9月初旬はJopheeのアシスタント。
タイミング良く話しが飛びこんできて引き受けた今回は、昨年の大阪に続き2回目になる。
誰でもアシスタントの仕事がくる訳じゃないから、それだけでも感謝。
今までの人生で自身に影響を及ぼすヨガの先生って何人かいるけれどJoもそのうちのひとり。
強くてしなやかでブレない軸を持っている。
尊敬する大好きなひとの近くで過ごせる機会ってホントに大切だと思う。
東京で一週間のインヨガTTCのお手伝いをしながらの学びの時間は楽しかったな。
お腹がよじれるくらいもうひとりのアシスタントのタクちゃんと笑った、大爆笑したw
笑いはセラピーですね！
TTの内容がアップグレードしていて
久しぶりに会えたヨガの友達も何人かいたし。
約束していないのに再会できるの嬉しい☺︎
同じ内容を何回受けても参加するひとによって質問内容が変わり
毎回学びが変わるのが面白くて興味深いところ
腰や股関節、背骨に関わる部分はトラブルの多いところで、これまでヨガを教えていても色んなパターンの痛みを持つ生徒さんがいるから毎回対応が変わる。
ヨガは治療ではないからヨガそのもので痛みが無くなって完治することはないけれど、
予防や症状が良くなったりするようにクラスを構成したりガイドするように意識している。
だからこそトラブルがあるひとに悪化して欲しくないから、自分の身体の状態を把握するために出来る限り早く病院に行くことをオススメしてます。
学びには終わりがないといつも思っているけれど
この先、環境が変化してもアップデートしていく自分の知識や経験をヨガを通してシェアしていけますように。