Precious this moment


10月も今日で終わり
ブログを書かないまま終わりたくない…
先月ちょうど1ヶ月前も同じことを言っていた、笑

1日1日が1週間が
あり得ないスピードで過ぎていく

9月末から10月は時間とお金を費やして
自分のためにトレーニングに入ったり
いつもと違うヨガスタジオにも行って
一生懸命たくさん練習した

気候がとても過ごしやすいからか
体調が調っているからか
練習が終わったあとも
エネルギーが満ちてる気がして
身体がととのう感じが心地良い

苦しい練習の苦しさが減っていく不思議
出来ないポーズに慣れて出来るようになる感覚
カラダがバラバラになってスペースが拡がるところ

意識的にモチベーションをあげることで
日常が充実していくのをリアルに実感して
ホントにしっかりと今を生きてる感じがします

そして10月中旬(10/11)には終にアシュタンガヨガのインターミィディエイトシリーズの最後のポーズまで進むことが出来ました!

分かるひとにしか分からないけれどw
もー、感無量でシンプルに嬉しいのと
変わらず求めず練習を続けた自分を誇らしく思う

やっぱりアシュタンガヨガが好き
上海ライフが好き

好きなひと 好きな場所 好きなことを増やして
たくさんのお気に入りに囲まれた日常を過ごす

大好きな友達と一緒にヨガの練習をして
大好きなひと達とヨガを共有する時間を持てて
わたしの上海ライフは幸せでしかないな♡

いつも感謝を忘れないで生きていこうと思う

September is Over


9月も今日で終わり
ブログを書かないまま終わりたくない、笑

最近はインスタのストーリーで遊んだりして
日常を綴ってます
良かったらどうぞ

一時帰国したり
上海出張の友達とご飯食べたり
お誕生日会に参加したり
たくさん練習したり
毎日変わらずレッスンしたり

最近全力で生きている感じ
日常が満たされて心地良い

上手くいくことも
思いどおりにいかないことも
全部含めて受け入れられるようになったから
きっとそう

苦しい時期が長かったので
今はただ刺激や変化を求めずに
穏やかさを大切にしたいですね

気候的にも身体が動きやすくて
呼吸が深まるので練習が楽しくて仕方ない

生きてて良かった
上海にいて良かったと
毎日感謝をしています♡

国慶節もレッスンしてるので
みんな会いにきて下さいね!

7月のバースデーパーティ


7月はバースデーパーティが二つもあって
うち1つは女子会も兼ねて
上海歴の長い女子ばかりが集合!

女子だけが集まるとすごい迫力w
はじめましての方も多くて
色んな話しに刺激を受けて楽しかったー

もうひとつはパーティ準備もお手伝いして
飾りつけしたりワイワイ

テラスで暑い夏の夜だったー

みんなおめでとう♡

Scooter!

ついに上海でもスクーターに乗り出したw
わたしの赤いこ、可愛い♡
バッテリーも自宅で充電できる。

楽しくてガンガン乗ってたら
日焼けが加速して黒さが増したので、笑
ただ今お休みちゅう。

一緒にバリに行った友達がレンタルスクーターを探してきて、私にも教えてくれて。
マンスリー契約なので使いやすいし、
原付自動車を乗るひとなら運転も簡単。

問い合わせはこちらまで↓