Bangkok Days/Relationship

10月末からブログを書かないまま
インドで自分のルーツを巡る旅をして
タイのランタ島でお友達と素敵なバースデーを迎え
ハンドスタンドトレーニングを終えたあとにインドで左手首の尺骨を骨折をして3週間も知らないまま過ごしていた事実に上海で気づく。
年末の一時帰国時に実は手首の脱臼まで起こしていたけれど、10日間で骨折が治っていたという日々を経てバンコクデイズ、笑

骨折時はフィジカル的な練習できなかったけれど、いろんなことに気づき、違う意味の内面的なヨガを意識して充実した日々だった

どこかで振り替えれたら回顧しよう

今回は大好きなタイ、バンコクで約一週間のWSをさせて頂くご縁に恵まれて
毎日午前にヨガのWSをして
午後も毎日プライベートレッスンをして
たくさんの新しいひとに出会い話をして気づくの繰り返しで新鮮な気持ちでした!

出逢った全ての皆さま
時間とお金を費やしてわたしと過ごして下さり、本当にありがとうございます!
この先もそれぞれのヨガを続け、またいつかお会いできますように。

限られた時間内に自分の引き出しから全てを伝えていくことの難しさ
自分のエネルギーの使い方や補いかた
いつもと違う場所での過ごし方
何度も訪れている場所ではあるけれど感じかたの違いがあったり、それでいて過ごし方を変えてみたり。
慣れている場所だから余裕かと思っていたけれど、実際はそれほどでもなく、笑。
あっと言う間の毎日でした!


時間見つけて自分の練習をしに行ったり

上海よりも空気が悪いのが残念だったけれど
30度超えの毎日が嬉しくて楽しくて
お散歩もたくさんしてみたり

バンコク滞在中はステイさせて頂いていた上海の時のお友達のバースデーで
一緒にご飯を食べて素敵なバーに出かけて
お祝いできるって嬉しい!


友達ってどれだけ一緒に過ごしたのではなくて
どれだけ垣根なく良いところも悪いところも
遠慮なく相手に自分をさらけ出せるという関係性ではないかと思う

だから一緒にいて心地よい相手には信じて全てを委ねてみたい

いくちゃんハッピーバースデー
そして私のお友達でいてくれてありがとう!
ヨガ続けてくれていて嬉しかった、笑
また逢いに行くから❤︎

Precious this moment


10月も今日で終わり
ブログを書かないまま終わりたくない…
先月ちょうど1ヶ月前も同じことを言っていた、笑

1日1日が1週間が
あり得ないスピードで過ぎていく

9月末から10月は時間とお金を費やして
自分のためにトレーニングに入ったり
いつもと違うヨガスタジオにも行って
一生懸命たくさん練習した

気候がとても過ごしやすいからか
体調が調っているからか
練習が終わったあとも
エネルギーが満ちてる気がして
身体がととのう感じが心地良い

苦しい練習の苦しさが減っていく不思議
出来ないポーズに慣れて出来るようになる感覚
カラダがバラバラになってスペースが拡がるところ

意識的にモチベーションをあげることで
日常が充実していくのをリアルに実感して
ホントにしっかりと今を生きてる感じがします

そして10月中旬(10/11)には終にアシュタンガヨガのインターミィディエイトシリーズの最後のポーズまで進むことが出来ました!

分かるひとにしか分からないけれどw
もー、感無量でシンプルに嬉しいのと
変わらず求めず練習を続けた自分を誇らしく思う

やっぱりアシュタンガヨガが好き
上海ライフが好き

好きなひと 好きな場所 好きなことを増やして
たくさんのお気に入りに囲まれた日常を過ごす

大好きな友達と一緒にヨガの練習をして
大好きなひと達とヨガを共有する時間を持てて
わたしの上海ライフは幸せでしかないな♡

いつも感謝を忘れないで生きていこうと思う

September is Over


9月も今日で終わり
ブログを書かないまま終わりたくない、笑

最近はインスタのストーリーで遊んだりして
日常を綴ってます
良かったらどうぞ

一時帰国したり
上海出張の友達とご飯食べたり
お誕生日会に参加したり
たくさん練習したり
毎日変わらずレッスンしたり

最近全力で生きている感じ
日常が満たされて心地良い

上手くいくことも
思いどおりにいかないことも
全部含めて受け入れられるようになったから
きっとそう

苦しい時期が長かったので
今はただ刺激や変化を求めずに
穏やかさを大切にしたいですね

気候的にも身体が動きやすくて
呼吸が深まるので練習が楽しくて仕方ない

生きてて良かった
上海にいて良かったと
毎日感謝をしています♡

国慶節もレッスンしてるので
みんな会いにきて下さいね!

7月のバースデーパーティ


7月はバースデーパーティが二つもあって
うち1つは女子会も兼ねて
上海歴の長い女子ばかりが集合!

女子だけが集まるとすごい迫力w
はじめましての方も多くて
色んな話しに刺激を受けて楽しかったー

もうひとつはパーティ準備もお手伝いして
飾りつけしたりワイワイ

テラスで暑い夏の夜だったー

みんなおめでとう♡

Scooter!

ついに上海でもスクーターに乗り出したw
わたしの赤いこ、可愛い♡
バッテリーも自宅で充電できる。

楽しくてガンガン乗ってたら
日焼けが加速して黒さが増したので、笑
ただ今お休みちゅう。

一緒にバリに行った友達がレンタルスクーターを探してきて、私にも教えてくれて。
マンスリー契約なので使いやすいし、
原付自動車を乗るひとなら運転も簡単。

問い合わせはこちらまで↓