8th Apr.


今日は久しぶりのマル一日のお休み。
清明節もたくさんの方にヨガにご参加いただいて、ありがたい限りです。

気がつけば1ヶ月以上お休みなくレッスンをし続けて、意識的に休みをとる。

まぁレッスンは全然苦痛ではないんだけど
休んでないことに気づくと
なぜか疲れが溜まった気がするというか
リセットしたいというか
そんな気持ちになってしまう。

会社員のように時間の拘束がない分
制限なく自由にできるので
逆に自分での制限が必要なのかもね。

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仕事の合間に上海植物園にお花見に行って

清明節にはレッスンしつつも
ホームパーティでひょこりに爆笑

仕事か仕事じゃないかよりも
みんなといたり、ひとりでいたり
わたしには、そんなオンオフが大切なのかな

とりあえず今日の練習にいってきますー

大切な想いでポロポロ

この春のサヨナラはいつも以上に感傷的。
こころが揺さぶられます。

プライベートでも長年に渡り上海で側に居て支えてくれていたお友達がこの地を離れるからでしょうか。
頭で理解していてもココロが落ち着かなくてホントに苦しい。

満開のサクラが風に揺られて散るように其々の想いでが脳裏にハッキリとスローモーションで浮かんで自然と流れてくる。
また会えると分かっていても気持ちの洪水が激しくなるばかりで、決壊しそうな日々が続く。

悲しさと寂しさの感情が時には怒りに変化したりして、穏やかな毎日を過ごしたいのに見えない何かに動かされてのみこまれそうでザワザワしたり。

自分の気持ちにどう対応して良いか分からないので、とにかくいつもよりヨガの練習を自身に課してアタマを空っぽに無になるように追い込んでみる。

明日の満月で三月も終わり。

わたしに出逢い、わたしの上海の日常にいてくれた皆んな、ありがとう☺︎また会いましょう。

※写真は一部、ママヨガメンバー達と

逢いたいひとに会いにいく旅③✈︎CNX


チェンマイのwildroseというヨガスタジオのオーナー、大好きなローズマリーが素敵なメッセージをFBに。
ほぼ毎年チェンマイでローズのスタジオにヨガしに行ってるけれども、人が流れる土地柄で毎回参加メンバーも全然違うのに何故か落ち着く不思議な空間。
だからまた行っちゃうんだろうな。

ローズのクラス、Warrior Flow〜water〜。
水のエネルギーである腎臓にアプローチしたシークエンスをwarriorばかりで構成していて、かなり興味深い。
以前受けたとき衝撃が強すぎて全部忘れたけどw今回は少しだけ記憶できたー


夜はHCM在住のふくちゃんと、大阪のクニちゃんとドローカルのミャンマー 料理。
チェンマイでは必ずココに来る!

クニちゃんは毎年チェンマイにくるけど、ふくちゃんは数週間前に話ししていてタイミングが合ってチェンマイで合流できた。

お茶の葉のサラダとタマリンドのサラダが美味で外せないー
お茶の葉のサラダは近いものがロストヘブンで食べれるけれどタマリンドはないんだよね。


原チャで移動もストレス解消♡
ソンテウからの友達に見つかる、笑


アカ族のアカアマコーヒーで普段飲まないコーヒーを飲む、お決まりのルーティン。

わたし毎度同じことを繰り返すのに安心感からか飽きないー
同じお店でご飯食べて買い物して。
きっと旅という非日常のなかに日常を求めているんでしょうね、だから同じ場所に旅に行く。
そんな風に思います。

逢いたいひとに会いにいく旅②✈︎CNX


翌日からは恒例のケン先生の3日間のWS@チェンマイに参加。
いつもどおりの安心感と安定感のケン先生、本当にホッとします。
お父さんみたい、笑。


マイソールスタイルでの練習はかたかった…です。

3日間ともランチはいつもケン先生と一緒に。
尊敬する先生の近くで色んなお話しが出来る貴重な時間、この為にチェンマイに行くと言っても良いくらい。

練習のあとはノンビリしたり、プールに行ったり、ちょっとショッピングモールに行ったり。

ニマンヘミンに出来たワンニマンってショッピングモールに新しい形態のGingerカフェが出来てた!
オーガニックアロマのHarrnも。

逢いたいひとに会いにいく旅①✈︎BKK&CNX


春節明けはバンコク経由のチェンマイへの旅。
前からチェンマイ行きは決めてたけれど。
バンコクは一週間前くらいにフライト変更して、お友達に会いに行くことに✈︎

久しぶりにバンコクを訪れた目的はお友達。
初日は私のWebsiteを手掛けてくれたヨガ友サトル先生とタイ料理を食べながら延々と語り合うー
数年ぶりにあっても居心地がよいのは何故かしら、ホッと安心するね。
何処に居てもお互いいつでも会えるからか積極的には会わないでいたけれど、会いにいって良かったとしみじみ感じた夜でした。

翌日は上海からスライドしたイクちゃんとランチ↑
素敵なオーガニックガーデンカフェを選んでくれてノンビリし過ぎたw


弾丸トークし過ぎてフライトに遅れそうになる、笑

ちょっと会いにいけば充分って思っていたけど、二人とも全然時間が足りず。
また会いに行こうと決めたのでした。


チェンマイには初めてのAirAsiaで移動。
LCCだけど快適で何の問題もなくー
バンコク→チェンマイは1時間ごとにフライトがありフライト時間も1時間程度なので凄く便利。

到着後はチェンマイ長期滞在中のエリちゃんとパリ在住のクラくんも偶々チェンマイにいて。
GoodSoulsってナイスな名前の新しくできたベジレストランで、エリちゃんは2年ぶり、クラくんは5年ぶりの再会。
私がチェンマイに入る一週間前くらいに今年はチェンマイ来ないんですかーって連絡あって、会えたというスゴ技。
考えるとタイミングって不思議ですね。
こういうご縁を上手くキャッチできる余裕を常に持っていたいと思う。

パッションフルーツマンゴーチーズケーキが美味でした♡