ブレイクスルー/18th Apr.

今夜の練習で今まで怖くてできなかった
ハンドスタンドからのブリッジを一応克服。
壁なしハンドスタンドはできるのに肩に怪我をしたくなくて恐怖しかなくて、一歩が踏み出せなかった。
頑張ったわたし、おめでとう。

日常のレッスンでは皆んなのやる気を奮い立たせるような発言をしてるけどw
自分のことになると中々トライすら出来ず。
本当にダメダメ⤵︎

一緒に練習してる友達のモチベーションに助けられて私のモチベーションも保たれてる感じ。

今日こそトライしなきゃ、このまま立ち止まったままじゃ嫌だ!と覚悟を決めて頑張ったら意外と出来た、笑
メンタルって大切。

色々あるけどもうちょっと頑張っていこー

Handstand WS @Purefitness

今月IAPMの6階にできたPurefitness Shanghai のオープニングWSに!
3年前に上海でトレーニングを受けたmiguelが香港から来海したから。

Pureヨガグループのフィットネスは、とにかく大きい広い綺麗。
そしてガンガンに冷房が効いていて寒い⤵︎

無名だったmiguelが香港のPureグループと契約したのが、わたしが出会った後の約2年前。
月日を経て世界的にもその分野ではかなり有名になって、全くの初心者だった私も壁なしでできるようになったりしてw
久しぶりに受けたら、どんな感じかと少し楽しみで受けてみたら…

すっごい少人数で贅沢だった!
やった内容は本当にシンプルに初心者向けだったけど、少人数だからこそできる内容だったり。

今では片手でハンドスタンドをする彼が
壁ナシで倒立できるまで3年かかったり
怪我も沢山している話しを聞いて
すごく意外だったけれど。
誰しも積み重ねでしかないんだなーと実感したのでした。

タイのトレーニングに参加した時の先生のユバルはシルクドソレイユでのパフォーマーだったからジムナスティックだったけど。
ミゲルはカポエイラからはじまっていて。
同じハンドスタンドなのにバックグラウンドの違う二人が指導すると教え方もアプローチも違うんだよね。
最初トレーニング受けたときは私もハンドスタンドのビギナーで分からなかったけど。
どっちが良いとかじゃなくて両方あると最強。

今回はホントに少しの時間だったけれど、
新しい学びと気づきがあったし、
なにより友達が一緒で楽しかった!

逢いたいひとに会いにいく旅③✈︎CNX


チェンマイのwildroseというヨガスタジオのオーナー、大好きなローズマリーが素敵なメッセージをFBに。
ほぼ毎年チェンマイでローズのスタジオにヨガしに行ってるけれども、人が流れる土地柄で毎回参加メンバーも全然違うのに何故か落ち着く不思議な空間。
だからまた行っちゃうんだろうな。

ローズのクラス、Warrior Flow〜water〜。
水のエネルギーである腎臓にアプローチしたシークエンスをwarriorばかりで構成していて、かなり興味深い。
以前受けたとき衝撃が強すぎて全部忘れたけどw今回は少しだけ記憶できたー


夜はHCM在住のふくちゃんと、大阪のクニちゃんとドローカルのミャンマー 料理。
チェンマイでは必ずココに来る!

クニちゃんは毎年チェンマイにくるけど、ふくちゃんは数週間前に話ししていてタイミングが合ってチェンマイで合流できた。

お茶の葉のサラダとタマリンドのサラダが美味で外せないー
お茶の葉のサラダは近いものがロストヘブンで食べれるけれどタマリンドはないんだよね。


原チャで移動もストレス解消♡
ソンテウからの友達に見つかる、笑


アカ族のアカアマコーヒーで普段飲まないコーヒーを飲む、お決まりのルーティン。

わたし毎度同じことを繰り返すのに安心感からか飽きないー
同じお店でご飯食べて買い物して。
きっと旅という非日常のなかに日常を求めているんでしょうね、だから同じ場所に旅に行く。
そんな風に思います。

逢いたいひとに会いにいく旅②✈︎CNX


翌日からは恒例のケン先生の3日間のWS@チェンマイに参加。
いつもどおりの安心感と安定感のケン先生、本当にホッとします。
お父さんみたい、笑。


マイソールスタイルでの練習はかたかった…です。

3日間ともランチはいつもケン先生と一緒に。
尊敬する先生の近くで色んなお話しが出来る貴重な時間、この為にチェンマイに行くと言っても良いくらい。

練習のあとはノンビリしたり、プールに行ったり、ちょっとショッピングモールに行ったり。

ニマンヘミンに出来たワンニマンってショッピングモールに新しい形態のGingerカフェが出来てた!
オーガニックアロマのHarrnも。

逢いたいひとに会いにいく旅①✈︎BKK&CNX


春節明けはバンコク経由のチェンマイへの旅。
前からチェンマイ行きは決めてたけれど。
バンコクは一週間前くらいにフライト変更して、お友達に会いに行くことに✈︎

久しぶりにバンコクを訪れた目的はお友達。
初日は私のWebsiteを手掛けてくれたヨガ友サトル先生とタイ料理を食べながら延々と語り合うー
数年ぶりにあっても居心地がよいのは何故かしら、ホッと安心するね。
何処に居てもお互いいつでも会えるからか積極的には会わないでいたけれど、会いにいって良かったとしみじみ感じた夜でした。

翌日は上海からスライドしたイクちゃんとランチ↑
素敵なオーガニックガーデンカフェを選んでくれてノンビリし過ぎたw


弾丸トークし過ぎてフライトに遅れそうになる、笑

ちょっと会いにいけば充分って思っていたけど、二人とも全然時間が足りず。
また会いに行こうと決めたのでした。


チェンマイには初めてのAirAsiaで移動。
LCCだけど快適で何の問題もなくー
バンコク→チェンマイは1時間ごとにフライトがありフライト時間も1時間程度なので凄く便利。

到着後はチェンマイ長期滞在中のエリちゃんとパリ在住のクラくんも偶々チェンマイにいて。
GoodSoulsってナイスな名前の新しくできたベジレストランで、エリちゃんは2年ぶり、クラくんは5年ぶりの再会。
私がチェンマイに入る一週間前くらいに今年はチェンマイ来ないんですかーって連絡あって、会えたというスゴ技。
考えるとタイミングって不思議ですね。
こういうご縁を上手くキャッチできる余裕を常に持っていたいと思う。

パッションフルーツマンゴーチーズケーキが美味でした♡