Cangguではじまる二週間の日常


バリのチャングーというサーフィンの有名な街に滞在ちゅう。

はじめてのバリ!
上海から直行便もあるけれど今回はKL経由で。

Samadi というヨギーには有名なヨガスタジオで二週間のアシュタンガのトレーニングがはじまりました。
ヨガスタジオ以外にステキなオーガニックカフェと宿泊施設があるSamadiは、スウェーデン人、フランス人、バリ人の共同経営ですって。

既に数日の練習が終わったけれど、とにかく身体がかたくて仕方ない。
フライトの移動が多かったからか、何かの理由で心が固まっているからかしら。まだ何故か分からないです…
スタジオは素敵で気の流れも良くて心地よい練習ができるはずなのに、正直なところ身体は全然気持ちよい感じじゃない。
しかも頚椎ヘルニアからと思われる左腕が最近またずっと痺れてる、涙。

スケジュール的に一ヶ月の滞在は難しいから二週間だけのコースに申し込んだので、練習に対する気持ちは焦るけれど仕方ない。
早くカラダも心もこの場所に馴染んで欲しいな。痺れもなくなりますように、祈。

滞在は安いゲストハウス。
高めのSamadiには長期滞在できない⤵︎
窓からの田舎景色があってー
部屋に必要な荷物を広げたり、移動時には持ち歩くお気に入りのアロマを炊いたり、音楽に包まれた快適空間を作ったり。
近くのスーパーで日用品を揃えて、原チャも借りて、いろいろ準備完了。

そして何より驚いたのがー
はじめてチャングーを訪れたのに奇跡のように日本のお友達数人がバリにいる!
日本でもなかなか会えなくて、お互いの予定も知らないのに、何故か同じタイミングで同じ場所に別々の場所から集まる不思議。
そして迷わずスレ違わずにお互いがキャッチする。
常々その感覚やアンテナは張っておきたいと思っているけど、偶然が一つじゃないと少し怖い。

感覚が研ぎ澄まされてくると、自分のいる場所や進む道が自然と見つかるのかしら。
まだ全然分かんないけど心地よい場所にいたい、願うのはそれだけかな。

ブレイクスルー/18th Apr.

今夜の練習で今まで怖くてできなかった
ハンドスタンドからのブリッジを一応克服。
壁なしハンドスタンドはできるのに肩に怪我をしたくなくて恐怖しかなくて、一歩が踏み出せなかった。
頑張ったわたし、おめでとう。

日常のレッスンでは皆んなのやる気を奮い立たせるような発言をしてるけどw
自分のことになると中々トライすら出来ず。
本当にダメダメ⤵︎

一緒に練習してる友達のモチベーションに助けられて私のモチベーションも保たれてる感じ。

今日こそトライしなきゃ、このまま立ち止まったままじゃ嫌だ!と覚悟を決めて頑張ったら意外と出来た、笑
メンタルって大切。

色々あるけどもうちょっと頑張っていこー

Handstand WS @Purefitness

今月IAPMの6階にできたPurefitness Shanghai のオープニングWSに!
3年前に上海でトレーニングを受けたmiguelが香港から来海したから。

Pureヨガグループのフィットネスは、とにかく大きい広い綺麗。
そしてガンガンに冷房が効いていて寒い⤵︎

無名だったmiguelが香港のPureグループと契約したのが、わたしが出会った後の約2年前。
月日を経て世界的にもその分野ではかなり有名になって、全くの初心者だった私も壁なしでできるようになったりしてw
久しぶりに受けたら、どんな感じかと少し楽しみで受けてみたら…

すっごい少人数で贅沢だった!
やった内容は本当にシンプルに初心者向けだったけど、少人数だからこそできる内容だったり。

今では片手でハンドスタンドをする彼が
壁ナシで倒立できるまで3年かかったり
怪我も沢山している話しを聞いて
すごく意外だったけれど。
誰しも積み重ねでしかないんだなーと実感したのでした。

タイのトレーニングに参加した時の先生のユバルはシルクドソレイユでのパフォーマーだったからジムナスティックだったけど。
ミゲルはカポエイラからはじまっていて。
同じハンドスタンドなのにバックグラウンドの違う二人が指導すると教え方もアプローチも違うんだよね。
最初トレーニング受けたときは私もハンドスタンドのビギナーで分からなかったけど。
どっちが良いとかじゃなくて両方あると最強。

今回はホントに少しの時間だったけれど、
新しい学びと気づきがあったし、
なにより友達が一緒で楽しかった!

逢いたいひとに会いにいく旅③✈︎CNX


チェンマイのwildroseというヨガスタジオのオーナー、大好きなローズマリーが素敵なメッセージをFBに。
ほぼ毎年チェンマイでローズのスタジオにヨガしに行ってるけれども、人が流れる土地柄で毎回参加メンバーも全然違うのに何故か落ち着く不思議な空間。
だからまた行っちゃうんだろうな。

ローズのクラス、Warrior Flow〜water〜。
水のエネルギーである腎臓にアプローチしたシークエンスをwarriorばかりで構成していて、かなり興味深い。
以前受けたとき衝撃が強すぎて全部忘れたけどw今回は少しだけ記憶できたー


夜はHCM在住のふくちゃんと、大阪のクニちゃんとドローカルのミャンマー 料理。
チェンマイでは必ずココに来る!

クニちゃんは毎年チェンマイにくるけど、ふくちゃんは数週間前に話ししていてタイミングが合ってチェンマイで合流できた。

お茶の葉のサラダとタマリンドのサラダが美味で外せないー
お茶の葉のサラダは近いものがロストヘブンで食べれるけれどタマリンドはないんだよね。


原チャで移動もストレス解消♡
ソンテウからの友達に見つかる、笑


アカ族のアカアマコーヒーで普段飲まないコーヒーを飲む、お決まりのルーティン。

わたし毎度同じことを繰り返すのに安心感からか飽きないー
同じお店でご飯食べて買い物して。
きっと旅という非日常のなかに日常を求めているんでしょうね、だから同じ場所に旅に行く。
そんな風に思います。