2017春節で五周年

春節前最後のクラスは4年前に一歳に満たない一人めを連れてはじめてママヨガにきてくれた ともちゃんからのリクエスト。
もうすぐ三人目のためのマタニティヨガをお友達とセミプライベートで。
二人とも子連れでマタニティヨガです。
昨日は幼稚園がお休みで久しぶりに一人めちゃんにも会えた♡
自分の子じゃないのに(いませんがw)、こんなに可愛く思えるなんて数年前のわたしだと考えられないなぁ、ヨガしてて良かったと思える瞬間のひとつです。

とにかく恐ろしくママヨガのみんなの子どもが可愛くて仕方ない💓
性格や癖なんかも色々で、定期的に会っているということで成長が手に取るように分かって嬉しい。
本帰国したりスライドした生徒さんのお子さんも密かにブログなどをチェックして成長を見守るわたし、笑
基本マメではないのでコメントしたりメッセージをしたりしないけど楽しみにしてます。

そしてみんな私のことを先生って呼んでくれるけど、わたしの方がみんなから日常的に沢山学ぶことが多い。
それに いつもママたち みんな休みなく子育て スゴいなーと尊敬しちゃう。

ママヨガは大変だけど、それに代えられないくらい楽しさと嬉しさがあるので、来るひとが少ない時期が続いたときも止めようと思わなかったー。
ヨガをやりたいひとがいる限り、わたしは私の出来ることをする。
それがわたしのブレない軸。

この春節で五周年、節目になりました。
沢山の方の支えがあってこそ、わたしが出逢った全ての方に感謝です💓
春節があけると上海でヨガを教えはじめて六年目。
これからも続けていけますように!

小さい部屋でハンドスタンドの夜

一昨日は夜練習に行きましたー
いつもはマイソールでハンドスタンドを練習するんだけど久しぶりにハンドスタンドだけのクラス

ウォーミングアップしてストレッチして
早々にブリッジ、笑
それからハンドスタンド。
肩ほぐしてから逆さになるのです。

基本的に習ったことばかりなので目新しくはないんだけど、復習しながら練習みたいな感じです。
ひとつだけ新しいのは片手ハンドスタンドのプリペアレーション。壁を使ってやったけど中々難しい。
いつか出来る日がやってくるといいなー

わたしのアシュタンガヨガ


日常って永遠に続くわけじゃなくて
突然お別れがきたり状況が変化したり
なんかそういうのを最近すごく感じる

タイで知り合ったアクロヨガの先生がバイク事故にあって意識不明って
FBで彼のガールフレンドが近況を書き込みをしていて真っ青になったわたし
どこにいても繋がっていけるし会いたい人には会えるって過信していた
そうじゃない、いろいろ考えて思った

いつまでわたしはヨガをできるんだろう
できなくなる日がくるのかも、こないのかも

だからもっと自分のためにマットにたって
もっと強い気持ちで自分に向き合う
呼吸してヨガをして
弱い自分に負けないように
毎日を大切にしようと思う

金曜夜に練習していたらRobがドロップバックを撮ってくれたー
隣は最近よく一緒になるPURE YOGAのニコルが練習してた
ハングアップ→ドロップバック→カムアップを何回も繰り返したのに
一瞬しか撮られてなくて、かなり不満なわたしですが
久しぶりにしっかり練習したら翌日背中にものすごい筋肉痛
年齢を重ねるごとにスタミナがなくなっていくけれど
しっかり身体をつくっていきたい感じ
そろそろ前に進みたい感じ

やっぱりアシュタンガヨガが好き💓

バースデーギフト‼︎

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購入期限 12月末
有効期限 6月末
ひとり3枚まで購入可
12/7以降にお渡し

たくさんみんなに会いたいから
今日のわたしの誕生日に
みんなにプレゼントを贈ります
希望の方は連絡下さいねー

満月の夜ヨガ/エクストラ.スーパームーン

エクストラスーパームーンの月曜に。
クララちゃんの素敵なリクエストで満月の夜ヨガを
たくさん集まって下さってありがとう

オープニングアサナで開き
自身をリリースするワークで癒し
トラタカと呼ばれるキャンドルを使った瞑想をして自己チャージ
最後はディープリラクゼーションのヨガニドラで極上リラックス
月の光りに照らされて
やわらかい感覚に包まれた優しく特別な夜

みんなでこうやって集まり過ごす夜も素晴らしく心地がよいと気が付いた