やっとここまできたー
ピンチャマユラアサナが安定してきて次のポーズ、カランダヴァーサナに進んだ。
ピンチャマユラアサナでロータス組んで下りて上がる、アシュタンガヨガのセカンドシリーズの中でも難関のアサナ。
下りるのは簡単だったけど上がるの半端ない。
出来る気がしない…
けれど、これを乗りきったらセカンドシリーズも終わりが見えてきて、あと少し。
セカンドに進んでからスプタヴァジュラアサナで一年全く次に進めなくて止まってたことがある。なので少しずつ新しいポーズがもらえるのは本当に嬉しい。
前に進むことで、これまでのポーズも深まる。
梅雨がくる前にしっかりカラダを動かしておきたいな。