Teachers

カオル


全く運動をしていないことを心配した友達からの誘いが契機となり、軽い気持ちで始めた最初のヨガでアシュタンガヨガと出会う。

以前より自分の爪に絵を描くのが好きで、そのネイルを友達が褒めてくれたことがキッカケとなり自分以外の人にネイルをするようになる。周りの友達が喜んでくれるのが嬉しくなり、スクールに通ってネイルを学ぶ。
ヨガをした時は二時間ほどのネイル施術をしても肩こりがないことに気付き、継続的なヨガの練習を始める。

アシュタンガヨガの練習を続けるうちに出来なかったポーズが出来るようになったり、また逆に出来ていたポーズが出来なくなったりする自分の身体の変化に興味を覚え、アシュタンガヨガの虜になる。

難しいポーズの時こそ呼吸がポーズが深まるのを助けてくれると自分が実感したので、ヨガのクラスでは呼吸を第一に考え意識を向け、日常生活に戻ったときにも深く呼吸をする大切さを伝えていきたい。

サユリ

小さい頃から身体を動かす事が好きで、運動することで心に色んな変化があることを体感していた。
会社勤めをしながら通っていたスポーツジムでヨガと出会う。
ヨガにはスポーツ以上の何かがあると直感し、ヨガのティーチャートレーニングを受ける。
リストラを機に趣味で取得したマッサージの資格を活かしスクールでマッサージの講師を務めながら、ヨガの指導も始める。

また来中を機に中国茶に興味を持つ。
広州、深セン、上海と長年に渡り中国茶を学び、現在は中国各地の茶畑に足を運ぶ茶療講師としても活動する。
五感を使って中国茶を味わうことは、瞑想と同じように幸福感や穏やかさをもたらします。それがヨガにも通じる中国茶の魅力である。

日常において意識的に呼吸をすることで、私たちの心と身体が自由になると感じている。
人それぞれがライフスタイルに合わせた自分自身の幸せに気づくヨガをお送りしたい。

サオリ

coming soon

Yokko

 

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