今週も始まったハンドスタンド。
先週みんなで出掛けたから雰囲気がかなり変化してサークルみたいに。
Gun’s N’ roses とかの音楽をかけながらのトレーニングは、もはや完全にヨガではない、笑。
tatyanaも週末にやっとロシアから戻ってきて、一緒に練習が出来て嬉しい❤︎
1.5Hのトレーニングも日に日にあっという間に感じる。
毎回練習の最後にみんなの前でMiguelのアシストを受けながらハンドスタンドをするのも、全然緊張しなくなった。
この日は調子が良くて、安定して自立出来た！
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最近月曜のアシュタンガのクラスに定期的に通って下さる生徒さんが増えて嬉しい‼︎
特にアシュタンガは毎回ポーズを同じ順番で練習するので。
継続的に練習することで身体やココロの変化を実感し易い。
暖かくなってきたしみんなにも多く体感してもらえると嬉しいです。
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何かを始めるときって。
どうしても悩んだり考えたりしてしまうけど。
考えたりする時間やヒマがあるなら、とりあえずやってしまえばと思います。
やってみたら思っていたのと違うことも多いし。
やりかけたら絶対続けなきゃいけないってものでもない。
失敗から学ぶこともある。
そもそも「やりたいことをやる」というのに失敗も成功もなくて。
「それをやる」ことに意味があるのだから、それがどういう結果になるってのはどうでもいいんじゃないかなー。
「やりたいこと」と「こうなってほしいこと」を混同してしまうと。
つまり。
行為よりも結果が目的になってしまうと。
その過程が楽しめなかったり不満が生まれたり。
うまくいかないジレンマみたいなものが生まれてくるような気がする。
分かっているけどー。
わたしも毎回ココロの内側を掘り下げないと混同しちゃうし忘れちゃう。
やりたいことをやるには限りある時間とお金の問題もあるけど。
単純にやりたいことだけを考えていけばシンプルになるから。
そうやってシンプルな生活になっていくと、もっと毎日が充実するはず。
それは確実だと思う。