端午節にからめたお出かけ。
初めて降りたったアムステルダムのスキポール空港。
これからまだ移動。
明日から少しだけいつもの日常から離れた場所でヨガの練習に集中してみる。
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クラスは代行の先生で開講してます。
予約、連絡は全てノリコまで。
時差があるためタイムリーな返信は難しい時間もありますが、短信、wechat、メール共に繋がります。
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先週は雨の月曜からスケジュールが目白押し。
豪雨のなか月曜からチエちゃんと和食デートして。
Davidのマイソールプラクティスや通常の練習。
新月の陰ヨガプラクティスに出かけたり。
急な日本からの出張と北京からの出張のお友達のご飯が別々に連日続いて。
友達と会うのは楽しいし色んな刺激でココロが満たされるけれど、エネルギーの高いひとと一緒に過ごすと自分のエネルギーの消耗も激しい。
週の後半の疲労感が物凄くて驚くー。
JoPheeの陰ヨガで得たインスピレーションを先週はそのまま自分のクラスに取り入れて、いつもと全く違う感じのアプローチがうまれて気持ち良かった‼︎
先週はいつもより沢山の方がわたしの大好きな陰ヨガに来てくださって。
多くの方がヨガをリピートする回数が増え。
みんなの日常生活に自然とヨガがあるようになってきた気がしてホッコリ。
自身はやっぱり金曜のマイソールプラクティスが調子が良くて、何度もセルフでカムアップが出来る。
気持ち良くバックベンドが何度も出来ると自信もみなぎるし言葉に出来ない心地よさに包まれる。
今日は出来るなーってのが毎回分かるんだけど、この出来る感覚があるときと無いときの違いが何故に生まれるのか未だ不明。