水曜夜は陰ヨガ@SITA YOGA.
沢山の方に参加頂いて感謝の気持ちづいっぱいですー。
こんな素敵なメッセージも頂きました！
昨夜のレッスン、緩みました〜。
クラスで流れる音楽と暗い照明、先生の訥々とした語り口で導かれるゆっくりとしたアーサナ。暗闇の中で黄金の光を放っている『宝物』に遭遇しているかのような感覚に陥りました。まるで映画のワンシーンのようでした。
気がかりだった事も、まぁ いっかーと、考えるのを止め…。
心身共にリラックスしていたんですね。
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陰ヨガのあと、SITA YOGAのるみちゃんと夜カフェ。
カラダに良くないけど偶にはいっかーw
緩めるのも大事。
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