いつものように朝シャラに行きマイソールスタイルで練習。 とて …
※写真↑(メインシャラ)はお借りしています。 -&# …
20日の新月は練習お休み。 昨日の練習が終わってからお出かけ …
最近の定番がヘッドスタンドして100呼吸。 最初sofiaが …
ノリコは渡印中ですがー。 シュノ先生のクラスは開講しています …