とりあえず前半終了。
昼間にMysoreでがっつり練習したからか。
内容はほぼ一緒なのに何故か２日目が物凄くキツくて。
帰り道、完全にempty。
お腹もありえないくらい空きました。
３日目の今日はしっかり過ぎるくらいランチを食べて。
それでも疲労がかなり残っていて。
今日ダメかなーと思いながらトレーニングにのぞんだら。
割とイケて大丈夫だった。
最近積極的にプロテインやタンパク質を摂取してる。
筋肉をちゃんとつけたいのと身体に疲労を残したくないから。
腹筋少しだけ割れるといいなぁ。