わたしのスッキリと柔らかい表情が印象的な一枚はトレーニングを終えてYuvalと一緒に。
朝日とともに練習したあと午後から最終セッションは、今まで学んだことを復習して最後のプレゼンでした。
毎日筋肉痛で疲れの溜まってきた3日目が凄く辛くて、しかも水シャワーしかないバンガローだったのでお湯が恋しかった。
だけど楽しくて毎日が充実。
一番不安だった頚椎と肘は、しっかりストレッチとクールダウンをしていたから一切どこも怪我をしたり痛めたりしなかった。
やっぱりどこかが痛くなるってやり方が間違ってるんだろうなーと。
トレーニングで乗り越えたことや素晴らしい経験に感謝して、日常に戻ったときに受け入れていこうと思う。
みんな長いあいだレッスンお休みしてごめんなさい。もう少し待っていてね。