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Basic＠天山

Basic＠天山

投稿日: 2023/10/062023/10/06 投稿者: norico

イベント詳細

このイベントは30 10月 2023に終了しました

  • 会場: SHANGHAI
  • カテゴリ: えり
ノリコ

ノリコ/ NORIKO Padma

ヨガに魅せられ、インドに長期滞在しヨガを学ぶ。 ここちいい状態を探すツールとしてヨガを共有し、世界各地で学びを深めながら、ヨガライフをおくる。currently in BKK


アライアンス
Noriko Padma｜海外起業🇨🇳🇹🇭Yoga Teacher

nocco30

バンコクと上海、アジアから
ヨガで人生を変える特別な時間
N-YOGA主宰
会社員からヨガ講師、起業、海外で15年
ヨガを通し人生とキャリアをリデザイン
自分らしく成長する機会を提供します
ERYT500/RPYT
Based in Asia📍BKK
@nyogabkk @nyogashanghai
⁡ “𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 ” ⁡ ⁡普段の練習ではしないヴィンヤサ移行 今日やってみる？ でやってみたらグラグラw ⁡ ⁡ 𝟏𝟎.𝟖.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
⁡ “𝐒𝐩𝐮𝐭𝐚𝐯𝐚𝐣𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚” 膝の怪我、そして半月板の手術を経て ここまで戻ってきた自分にふと気づく 「もっとできていた自分に戻りたい」という気持ち 「よくここまで出来るようになった」と 自分を認めたい気持ち 常に二つが交錯している けれども今は 「もっともっと」と追い求めることではなく 今あるものを大切に育てることを選びたい 焦る気持ちや過去の自分への執着を 少しずつ手放していこうと思う ⁡ ⁡ 𝟏𝟎.𝟖.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
⁡ “𝐊𝐚𝐩𝐨𝐭𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚” ⁡ “𝐊𝐚𝐩𝐨𝐭𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚” ⁡ フィジカル的な柔軟性を高めるというより 心の柔軟性や思考の柔らかさを意識して 練習していきたい 変化に対して固くならず ありのままを受け入れる余裕を持てるような しなやかな強い心 日々の中で自分を追い詰めすぎず 相手の立場や状況を理解して 共感する練習も大切だなと思う 思い通りにならないことも多いけれど そこで気持ちを切り替える力も 心の柔軟性の一つ 肉体的な練習を通して 心のトレーニングをも重ね もっと自由にもっと伸びやかに 生きていけますように！ ⁡ Rather than improving my physical flexibility, I want to practice with an awareness of mental flexibility. I hope that through physical practice, I can also train my mind and live more freely. ⁡ 𝟏𝟎.𝟖.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
⁡ “𝐅𝐨𝐭𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟𝐢𝐬𝐤𝐚 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢” 光复路𝟏𝟐𝟕号 ⁡ 𝐅𝐨𝐭𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟𝐢𝐬𝐤𝐚は 写真やビジュアルアートを中心に展示する 国際的な美術館チェーン ⁡ 𝟐𝟎𝟎𝟖年にストックホルムで創設され ニューヨーク、ベルリンなど 世界各地に展開しています ⁡ ⁡ 𝐏.𝐒 𝐍𝐨𝐭 𝐁𝐞𝐞𝐫 ,𝐊𝐎𝐌𝐁𝐔𝐂𝐇𝐀 ⁡ 𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
“拳击猫” 𝐁𝐨𝐱𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐚 “拳击猫” 𝐁𝐨𝐱𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐭 𝐁𝐫𝐞𝐰𝐞𝐫 ⁡ 中国でクラフトビール文化を広めた 人気ブリュワリーの一つ ⁡ 𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
“𝐒𝐇𝐀𝐍𝐆𝐇𝐀𝐈 ” ⁡ ⁡ ⁡ 中国らしい景色、あの雰囲気が好き ⁡ 街を歩いていると 工事現場のおじいちゃんたちがカメラを意識して チラチラこちらを見てくる瞬間があって なんだか微笑ましかった ⁡ 普段の何気ない風景の中に 人々の自然な表情や仕草が映り込むと 心がほっこりして、温かい気持ちになる ⁡ そういう些細な瞬間こそが 心に残る思い出になっていく ⁡ ⁡ 𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
“𝐇𝐚𝐧𝐞𝐝𝐚” ⁡ ⁡ 東京滞在中 台風の影響で新幹線が数日間運休 数日延泊しましたが なんとか関西に帰ろうと 飛行機を選択することに ⁡ ⁡ しかし想像を超えた フライトチケット争奪戦が待っていました ⁡ まさに秒で売り切れる 「ありえないぐらい」の激戦状態 ⁡ 全力で戦いました𝐰 そして、私は――勝った𝐰𝐰 ⁡ ⁡ 𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
𝐈𝐦𝐦𝐞𝐫𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐀𝐫𝐭 𝐈𝐦𝐦𝐞𝐫𝐬𝐢𝐯𝐞 𝐀𝐫𝐭 ⁡ ⁡ ただ見るだけのアートではなく そこに自分が入り込んで体験できるのが魅力 ⁡ ⁡ 光や音、映像、空間 そのものが感覚を刺激して まるで別の世界にいるような感覚になります ⁡ 体験型のアートは ”鑑賞”するだけでは得られない 五感を通した深いインパクトが心に残るから 好きなんだと思う ⁡ ⁡ その場でしか味わえない時間 「瞬間」を感じるのです ⁡ ⁡ ⁡ 𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
“𝐓𝐎𝐊𝐘𝐎” ⁡ 台風の影響で “𝐓𝐎𝐊𝐘𝐎” ⁡ 台風の影響で スケジュールの変更が続きましたが 充実した幸せな滞在でした！ お会いできた皆さま ありがとうございました☺︎ 𝟗.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
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