Kino Day1

KinoのWS@人民広場のKatheleen’s 5。

午前マイソール。

午後インバージョン。
ヘッドスタンド。

三点倒立。

ピンチャ。

ハンドスタンド。

内容がアドバンスで濃くてガンガンやるから肩がもげそうになった。
肩をプロテクトしながらコアの使い方、勉強になったなぁ。
今朝は筋肉痛はないけれどカラダがバキバキ、笑。
今日は後屈、体力もつかなー。
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