後半あっという間のマイソール滞在。
今年もSofiaと一緒に。
公開したら怒られそうな写真のtatyanaともw
二人と過ごした楽しいシェアルームライフ。
自炊したり
練習あとにカフェでランチしたり。
和美ちゃんとも良く遊び。
ナチュラルなけいこさんとも昨年より一緒に過ごし。
英樹さんとも今年は更に距離が近くになったー
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練習は通常やってるセカンドまで止められずに練習出来たので一先ず良かったのと。
セカンドの練習最終日にサラスワティのアシストでチャクラバンダアサナ(ドロップバックから足首を掴むの)が出来たのが大きな前進。
嬉しかった‼︎
今回は前回よりもマットの外での学びや気付きが多く。
全てにおいて受け身じゃなく能動的に自分から動いたことも変化のひとつでした。
これから消化していく事項もいくつかあるけど、食べるものだったり自分の生活スタイルを見直したり。
忙しくなると食べることが疎かになるけど、やっぱり違うなと。
当たり前だけど忘れちゃうことや自分の価値観で物ごとを決めちゃうこととか。
なんかそういう些細なことを環境を変えて暮らして人と関わっていくなかで、観察したり受け入れたり。
もちろん上海でも日本を離れて既に幾つもの学びはあるけれど。
大人になって年齢を重ねても、こういう機会があることに感謝を忘れないでおこう。
何が良いとか悪いとかではなくて。
楽しいとか心地よいとか、そういう感覚の積み重ねで身体やココロが満たされていっぱいになることで幸せって感じるもの。
自分の心地よいことが分かれば幸せって続くし色々と迷いが少なくなると思う。
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今年は10月末にみんなと一緒に行く一週間のインドツアーを企画しています。
詳細は春節明けに‼︎