24th Aug

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朝起きて夕方まで話さない日。 洗濯して、ちょっとヨガの問い合わせ対応をして。
素麺食べて、お昼寝して。

前日朝からレッスンして。
午後カオルちゃんとランチミーティングして。
夜レッスンして。

レッスン終わりを待っていてくれた友達と遅くからのご飯。
湯豆腐の昆布だしの美味しさに感動して。
その後の天婦羅の天つゆにハマる。
昆布って大切なんだなーと思いながら話して食べる時間。
そしてご飯を作って一緒に食べるの待っていてくれたお友達に感謝しかない夜。

一日中誰かと一緒で話しを沢山したので、今日は誰とも話したくない気分。
珍しくそんな日もある。
ううん、珍しくない。良くそんな日がある、笑。

ハーブちゃんたちに水をやろう⤴︎

ルーツに戻る、出会う/ひろみ

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ひろみさんはわたしがヨガに出会った頃に知り合ったヨガの先生で、わたしがヨガを教え出した後も仲良く一緒にヨガをしていたお友達。
アシュタンガヨガと出会ったのも彼女の影響。
まさに私のヨガのルーツと言えるかもしれない。

何年も前にヨガを練習しに南インドに行ったのをキッカケに生活の拠点を南インドに移し、戻ってこなくなってしまった、笑
携帯とか持たない人なので、激しく連絡が取れなくなっちゃったけど、日本に一時帰国するとFBでヨガクラスのお知らせをするからタイミングが合えば見つけられるという訳。
まあ、そのタイミングが毎回かなり難しいけれど何故か今回も偶然見つけ、その数時間後にはランチをしていたという奇跡!
予定をのんびりにしていて良かった。

お互い変わらない感じを懐かしみ、どうでもいい話をする。
どこに居ても出会えるひととは出会えるんだなーと実感したひととき。
次はどこでいつ出会えるだろう。

カレー曜日

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本当にカレーが好き。

日本でも日本式のカレーが食べたくなってカレーやさんへ。
実は一時帰国中に別日にインドカレーにも行った、笑。
どれだけ好きなん。

好きなものに囲まれてると幸せが半端ない❤︎

CIRQUE DE SOLEIL

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昔からシルクドソレイユや劇団四季、シネマなんかのエンターテイメントが好きで、よく見に行っていたー。

ヨガに出会ってから何年もストイックにヨガを練習し過ぎて、大好きなものをすっかり忘れていた。
感じたり楽しんだり、自然と調和して過ごして、色々と自分に気づいた夏。

シルクドソレイユも誰かと行こうを友達を数名探したけれど、タイミングが合わず、ひとりで行くことに決めた。しかも突然に明日とか、笑。
余裕で当日券あったし、プラっと立ち寄る感じの気軽さが嬉しい。

以前は単なるエンターテイメントで楽しんでいたけれど、今はどうしてもヨガ目線で、ハンドスタンドやらバックベントなんかに目がうつってしまう。
とは言え彼らのようなプロ集団は、身体検査などを受けて骨格や体格に適応した役割を与えられて演技を練習すると聞いてから、全てを納得し誰しもが出来るものでないことを理解したので、一生懸命練習すれば彼らみたいになれるかも…なんて思わなくなった。

陰ヨガのTTCだけで200時間近くの解剖学を勉強して、これまで数年にわたり様々な年齢や性別、人種のカラダをさわってきたからこそ、カラダの多くを理解出来るし、また経験値から得られた学びがある。

わたしにはぐにゃぐにゃの柔軟性はどう考えても無理だと思うけれど、ハンドスタンドやアームバランスの力強さやしなやかさを時間を掛けて培っていけたらと願って練習しよう。

SUP YOGA

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夏のイベント、第二弾は SUP YOGA
スタンドアップパドルの略でサップとよばれるボードの上でやるヨガ。

本当に偶然友達の友達はわたしの同級生だと判明。
しかもヨガティーチャー&マリンスポーツの経営。
ってことで、やることに。

ドライブで1時間の岡山の日生にマリーナがあり、そこからボートで瀬戸内海にでる。
バナナボートを引っ張ってもらって落ちないようにバランスを楽しみ。
沖まで出たらウェイクボードにも初めて挑戦。
一瞬立てたけど水面に何度も叩きつけられて、痛い目にあった、笑。

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そのあと、やっとSUP
エネルギー残しておいて良かった。
SUPでゆるゆるお散歩楽しい。
漕ぎ方にコツがあるけど難しくないし瀬戸内海は波がなくてやり易い。
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ヘッドスタンドはさすがにちょっとドキドキ。
るみちゃんはバランス崩してボトンと海に落ちた、笑
わたしは慎重に踏ん張る。
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片脚上げのダウンドックもちょっと難しい。
片側に体重もかけようとすると、すごい腹筋を使う。

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リバースウォーリアーは膝付きなんで大丈夫。
風を感じて水と緑に包まれて本当に気持ち良い時間。
波が穏やかだから成せる空間。
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わたしは元々アクティブじゃないし。
海なんて顔がぐじゃぐじゃになってしまうので出来るだけ避けたい場所だったけど。
今回SUP体験してマリンスポーツやる機会があって気が付いたこと。
水の中って、守られて包まれてる感覚で安心感がある。
胎内記憶っていうものでしょうか。
お風呂で緩む感覚と近くて、カラダは疲れているのに心は不思議と満ちた状態で。とても癒されたように気がします。
人の感覚って思い込みで作られて、経験や体験で変化していく。
そう実感した素敵な気づきの1日だった。