24th JUNE/Heart

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基本的に金曜の夕方は一番好きな練習じかん。
昼間にレッスンして身体がほぐれていて動きやすい。
一週間を通じてのこの時間が昔から気持ちよく動ける。

実は以前ほどストイックに練習出来なくなっていて、そんな自分の変化に戸惑いと違和感を覚えている。
練習はしてるけど少し回数が減り、練習以外のひとり時間を意識。
アーサナのできるできないよりも呼吸や身体の心地よさを求めてることに気づいた。

プライマリーからセカンドのバカアサナにたどり着くまでの、ハーフプライマリーから呼吸が深くエネルギーが高まるのを毎回感じて、セカンドへガーッとヴィンヤサで流れる感じが好き。
すごく苦しくスタミナ切れしそうになっていた時期があったのに不思議。

今はカポタアサナで練習の度にどれくらいアッパーバックが開くから楽しみで。
その後のバックベンドがどうしようもないくらい気持ちよくなって、深まる感じで頭の中からっぽになる。

ハートのオープニングも半端ない。
最近すぐ泣いて、感動したり感情的になる。
きっとこの胸の開きがハートチャクラを刺激しているに違いないと思っている。
ココロがグラグラしたり、人と一緒に居るときのエネルギーや感覚をすごく繊細に感じてエモーショナルになることを、この数週間ずーっと苦しんでいるんだけれど、やはり仕方のないことらしい。
そういう感情の変化もすべて受け入れられるようになり、コントロールしたい。

ゆっくりじっくり感情とカラダの感覚と向き合って。
その感覚を大切に、従っていきたいと思う今日この頃。
いろいろ難しい…

rms beauty

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一時帰国時にエストネーションに行こうと大阪ルクアに行ったら、コスメコーナーが目に入って。
偶然見つけた、このブランド。
1.2年前に日本に上陸したらしい。

普段決まったメイクしかせず、グロスもたまにするくらいなので。
雑誌などで見ていた唇の内側から発色させてくリップの使いやすさに釘付け。
アイカラーもチークも自分ののせ方次第でナチュラルにもしっかりメイクにもなり、使いやすい。

たまたま対応してくれた見た目は男性なのに、まつ毛くるくるパーマのオネエが詳しく教えてくれた、笑。

しかもこのブランド、ココナッツオイルも使った完全オーガニック。
肌にも優しい。

完全にリピ決定❤︎

Inspired

逢いたいひとに会える幸せ❤︎

明後日会える?で実現してしまう。
主宰していたヨガスタジオを簡単に手放しインドでOLになると言っていた大阪のふくちゃん。
来月からまさかのスペイン。

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