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クランベリーチーズ

投稿日: 2013/02/252016/06/16 投稿者: norico2

久々のパンづくり。
良く出来ましたー

photo:01



iPhoneからの投稿

カテゴリー: Blog, パンづくり
ノリコ

ノリコ/ NORIKO Padma

ヨガに魅せられ、インドに長期滞在しヨガを学ぶ。 ここちいい状態を探すツールとしてヨガを共有し、世界各地で学びを深めながら、ヨガライフをおくる。currently in BKK


アライアンス
Noriko Padma｜海外起業🇨🇳🇹🇭Yoga Teacher

nocco30

•owner of N-YOGA
•ERYT500/RPYT/RYS200 RYS300
•Ashtanga,Vinyasa,Yin,Prenatal
Based in Asia📍🇨🇳
2008-SH 2022-BKK
@nyogabkk @nyogashanghai @nyogalife
⁡ ⁡ これからも続く人生の長い道のり 自分の脚で歩んでいけますように 石のあるボコボコ道 足裏とても痛かったw ⁡ ⁡ 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐞’𝐬 𝐚 𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐫𝐨𝐚𝐝 𝐢𝐧 𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐭𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐰𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐢𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐰𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐰𝐚𝐥𝐤 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐚𝐲 𝐨𝐧 𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐰𝐧 ⁡ ⁡ 𝐖𝐢𝐥𝐝 𝐖𝐢𝐥𝐥𝐲’𝐬 𝐇𝐨𝐭 𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠, 𝐂𝐀 ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 #𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 #𝐜𝐚𝐥𝐢𝐟𝐨𝐫𝐧𝐢𝐚 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𝟓.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
⁡ ⁡ 𝐖𝐢𝐥𝐝 𝐖𝐢𝐥𝐥𝐲’𝐬 𝐇𝐨𝐭 𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠, 𝐂𝐀 ⁡ ⁡ 360°絶景 ⁡ 自然に囲まれた天然温泉♨️ 言葉も出ないほど素晴らしい ⁡ ⁡ カリフォルニアでも 有数の人気を誇るスキー場のひとつ マンモス・マウンテンが近くにある ⁡ このスキー場がすごい 年に数ヶ月だけシーズンオフ 昨年は11月から8月まで営業したらしい ⁡ ⁡ スキーやスノボ帰りのメンズ達と 温泉浸かりながら井戸端会議w いい湯だったww ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 #𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 #𝐜𝐚𝐥𝐢𝐟𝐨𝐫𝐧𝐢𝐚 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 𝟓.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
⁡ 𝐌𝐨𝐧𝐨 𝐋𝐚𝐤𝐞,𝐂𝐀 ⁡ ⁡ カリフォルニア州の中部 ネバダ州との境目にある 塩分濃度がきわめて高い塩湖 ⁡ ⁡ ⁡ 湖をたくさん巡った中のひとつ 特徴があり変わっていて それでいて気になった ⁡ ⁡ ⁡ 新しい体験や経験は繰り返すと やがて自分の当たり前になる ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 #𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 #𝐜𝐚𝐥𝐢𝐟𝐨𝐫𝐧𝐢𝐚 #𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 ⁡ ⁡ ⁡ 𝟓.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
⁡ ⁡ 𝐂𝐨𝐧𝐯𝐢𝐜𝐭 𝐋𝐚𝐤 ⁡ ⁡ 𝐂𝐨𝐧𝐯𝐢𝐜𝐭 𝐋𝐚𝐤𝐞,𝐌𝐚𝐦𝐦𝐨𝐭𝐡,𝐂𝐀 ⁡ 自然の美しさに感動が止まらない🇺🇸 ⁡ ⁡ ⁡ たくさん巡った湖のひとつ ⁡ ガンジス川に劣らない冷たさで 泳ぐことは叶わなかった ⁡ ヨセミテ国立公園は 5月なのに数日前の降雪で通行止め スケジュールが白紙になったので のんびり何となく過ごしたら 素敵なモノがやってきた 余白って大切 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 #𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 #𝐜𝐚𝐥𝐢𝐟𝐨𝐫𝐧𝐢𝐚 ⁡ ⁡ ⁡ 𝟓.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
⁡ ⁡ 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐡𝐚𝐥𝐚 𝐑𝐢𝐬𝐡𝐢𝐤𝐞𝐬𝐡 @aysrishikesh ⁡ ⁡ 毎朝ガンジス川を見下ろすスタジオに通う ⁡通常パンチャカルマ中はヨガをしないのだけれど ドクターがOKしてくれたので マイソール→アユールヴェーダクリニック🏥 このルーティンで過ごした ⁡ ⁡ 先生が生徒を尊重し 過剰なプッシュをしないので 信頼が生まれ 安心して自分の練習ができる ⁡ ⁡ ⁡ とても素晴らしいところ☺︎ ⁡ ⁡ ⁡ 世界には素敵な先生がいる @sachinashtanga 有名とか無名とか資格があるとかないとか そういうの関係なく 自分の好きな先生が見つかると ヨガがもっと好きになる ⁡ ⁡ だから先入観なく 直感を信じてトライすると 好きに出会うが増える ⁡ ⁡ ⁡ みんなも自分の好きに出逢えますように！ ⁡ ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ 𝟒.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
⁡ ⁡ 𝐁𝐚𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐭 ⁡ ⁡ 𝐁𝐚𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐆𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬 ⁡ パンチャカルマ明け ガンジス川で沐浴 ヒマラヤからの雪溶け水が とても冷たくて気合いで入水❄️ 静かで大好きなスポット 中心部から離れているので 変わらないままでいて欲しい ⁡ 川沿いを走ったドライブも 思い出として残したいので🏍️ ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ 𝟒.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
⁡ ⁡ 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐡𝐚𝐊𝐚𝐫𝐦𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ ⁡ 2010年から14年ぶり二度目のクレンズ ⁡ 何年も前からリシケシを訪れる度 アユールヴェーダドクターのアローラ先生から 年齢によるホルモンバランス不均衡や 過度な移動ストレスで体調が良くないので 施術をお勧めされ続けて やっと長期の時間をみつけてやってきた ⁡ ⁡ ⁡ パンチャカルマはきつい ⁡ 肉体的な浄化は 吐いたり下痢させたり浣腸されたり𝐰 体力的に辛く また思考のクレンズは 心の奥底に深く蓋をした嫌な記憶や トラウマを浮かびあがらせる ⁡ ⁡ デトックス時に出てくる ネガティブな反応や感情を受け入れる 心の準備が必要だけど ⁡ ⁡ ただ、その浄化力は凄く 肌がスッピンでもツルピカ✨ このキラキラを永遠に保ちたい𝐰 ⁡ ⁡ ⁡ アシュタンガの練習とパンチャカルマに 今回は専念して じっと静かに過ごしていた ⁡ ⁡ 部屋の床拭きをしたり 手洗い洗濯したり 部屋のネットも繋がらなかったので デジタルデトックス ⁡ ⁡ 出来るだけ何もしないこと 簡単なようで難しい ⁡ ⁡ ⁡ 立ち止まったり休んだり 或いは思い切って辞めたり すごく怖いけれど 前に進むだけじゃない選択も 長い人生では必要なんだ ⁡ ⁡ ⁡ そういうの頭で理解していても なかなか出来ないことが多い ⁡ 一度リセットして 全部ととのったら 本当の分かる、に繋がる ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ———————-———————-———— パンチャカルマとは？ ⁡分かりやすくいうと→心身の大掃除🧹 サンスクリット語で「𝟓つの療法」という意味 アーユルヴェーダの医療行為 ⁡ 𝟓種類の解毒・浄化療法を実践して ドーシャ(中医学でいう「気」)を整え ストレス解消や疾患の治療を目指します ⁡ ———————-———————-———— ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ 𝟒.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊
. マタニティ産前産後ヨガ指導者養成講座 妊婦さんや助産師、 保健師として働く方々にも人気！ ⁡ ⁡ 2024年秋開講　全7回 ⁡ 全てのスケジュールをアーカイブで受講も可能です 気軽にお問合せ下さい ⁡ 普段ヨガを練習していなくても わかりやすく理解できると好評な講座 ⁡ ⁡ 延べ数万人の妊婦や産後の女性に寄り添い 10年以上ヨガを指導してきた経験のある講師から ⁡ 妊娠期の安全なヨガの練習法 妊娠のどの段階の妊婦さんにでも 自信を持って安全にヨガを指導すること 妊娠や出産の素晴らしさと 出産後のヨガの練習法について学びます ⁡ ⁡ 🔗詳細はプロフィールのリンクから ⁡ お申込、お問い合わせはDMからどうぞ #yogalife #yogaanywhere #yogaanytime #eryt500 #rpyt85 #rys200 #internationalyogacenter #ashtangayoga #yinyoga #balance
. IYC主催、Zoomオンライン @international_y . IYC主催、Zoomオンライン @international_yoga_center 基礎知識がゼロからでも分かる、陰ヨガの基礎 上海で10年以上活動経験のある ヨガティーチャーから学ぶ 陰ヨガ指導者養成講座〜中医学と経絡〜 今回は上海から配信しますので 上海では対面の受講が可能です ⚫︎コースを修了した方には 全米ヨガアライアンス認定 30時間修了証を授与します ⚫︎YACEP申請対象講座 全米ヨガアライアンスの継続教育要件 「YACEP」の基準を満たすプログラムです ——————————-——————————- 日々忙しくストレスを抱える私たち 意識的に心と体のバランスを 整えることが必要と考え 陰ヨガの指導をしたい方 解剖学を学び指導に活かしたい方 セルフプラクティスを深めたい方 中医学に興味のある方 心と体の癒しに取り組む全ての方にお勧めします 陰ヨガ創始者ポールグリリーのシニアアシスタント JopheeがTTCアシスタントとして指名し 長年に渡り解剖学を勉強し十分な経験を持ち 薬膳アドバイザーや マクロビオティックの資格を有し 中医学の知識のある陰ヨガの指導者から学びます 陰ヨガの学びを日常生活の実戦へと 取り入れやすいものにしていきましょう どんなライフスタイルの女性でも ヨガが続けられるよう 色々なスタイルのヨガの指導と提案をする ヨガティーチャーが 長く海外で暮らし体験した自らの経験を シェアします ——————————-——————————- ⚫︎ノリコ E-RYT500 RPYT85 YACEP @nocco30 継続的にアシュタンガヨガの練習を行い 様々なヨガを修練しているヨギーニ タイやインド、バリなどの旅を続けながら ヨガを練習し教えながら暮らしている ⚫︎ゲストティーチャー 古川裕三医師 BODY&SOULメディカルクリニック中医師　 2002年上海中医薬大学卒上海中医薬大学を卒業後 上海中医薬大学付属岳陽病院で研修を積み 上海浦南病院、上海市内日系クリニックで 治療に携わる 上海での診察治療歴は18年目のベテラン どれだけ診察治療経験を積んでいるかが 重要視される中医学の世界において これだけの診察治療経験を持っている 医師は数えるほど 一般内科を始め、皮膚科、アレルギー疾患、 消化器疾患、生活習慣病などの治療が得意 総合病院での経験を活かし 中医学が効果的な症状と 西洋医学が効果的な症状を見極め 的確に必要な治療とアドバイスが好評 また中医学の普及のため 日本語の中医学コラムの執筆や 講座などを定期的に開催 「3歳児でも分かる中医学」と言われるほど 分かりやすい診察や講座が人気の現役日本人中医 ————————————————— #yogalife #yogaanywhere #yogaanytime #eryt500 #rpyt85 #rys200 #internationalyogacenter #ashtangayoga #yinyoga #balance
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