上海WS☆ケンハラクマのアシュタンガヨガWS

【開催日】

6/5(金)

④10:00-13:00 

アシュタンガヨガ フルプライマリー レッドクラス+プラナヤマ(呼吸法) メディテーション(瞑想)

【開催場所】
別途お知らせします。

【定員】 
限りあり。

《プログラム内容》

◆アシュタンガヨガの哲学について：
パタンジャリヨガスートラ2章、3章(アシュタンガヨガ)の理解と実生活への活用の仕方 

◆アサナ(ポーズ)：
・アシュタンガヨガ- プライマリーシリーズの実践
◆プラナヤマ(呼吸法):初心者向け呼吸法の練習
◆メディテーション(瞑想):初心者向け瞑想法の練習

【講師プロフィール】 
ケン・ハラクマ 
［詳細プロフィールを見る］
IYCインターナショナルヨガセンター
アシュタンガヨガジャパン
Ken Yoga Blog 
様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。 
日本全国及び海外でのワークショップ、合宿、指導者養成を多数開催。

【参加申込方法】 
nocco30@gmail.com
“アシュタンガWS参加希望”と明記の上、氏名（フルネーム）携帯番号をノリコ宛（上記メー ルアド レス）までお申込みください。 
申込後1週間以内に参加受付済みのご返事をメールにて差し上げます。
携帯メールからでも申し込み可能です。
＊定員になり次第締め切ります。参加費支払い後正式申込完了。

【キャンセルについて】 
・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません 
・コース開始日の10日前迄 ：キャンセル料30％ 
・コース開始日の10日前以降：キャンセル料100％ 
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください