5日間の陰ヨガのトレーニングを受けるために東京イン！
実は5年前に陰ヨガの創始者ポールのTT受けてるけど。
上海でjopheeのクラスを受けて超気持ち良くて、上海で受けるか悩んで東京にした。
アーサナはもちろんいっぱいしたし。
スケルトンを使った解剖学や
実際の身体を使って。
何度も何度も骨格や動きを検証して理解を深める。
マクロビや薬膳でやっていた経絡も全部覚え直したー。
引出しの中身がめっちゃ増えてスゴイ充実感がある。
休み明けの陰ヨガレッスンが楽しみ‼︎
二度目の陰ヨガTTC