4月前半のスケジュールUP‼︎
ただいま火曜から始まった50時間の陰ヨガのトレーニングを受講中。
テニスボールを使った筋膜リリース
筋膜と背骨の解剖学について学ぶ。
ミッシェルの中国語通訳が素晴らしい❤︎
ナタリーのアッパーバックのアーチが亀の甲羅のようにスゴイ件。
首の屈曲の比較をするとみんな違い過ぎる。
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今日やっと6日間のトレーニングの5日目が終わりましたー
わたし流石に3日目から疲れが見え始める…
朝から夕方までノンストップで中国語通訳付きの英語で解剖学を聴講ってキツイ。
自分が思っていたよりも全然理解は出来てるけれど、膨大な集中力を必要とするので疲労が半端ない。
あと1日頑張る⤴︎