天気の良い日が続いて
また新しい出張クラスが始まりました‼︎
ヨガ初めての方が半分のグループ
来週からも楽しくなりそうでワクワク
みんな声をかけてくれて本当に有難う❤︎
レッスンが怒涛の如く続いたあとは金曜夕方のプラクティス。
最近は緩やかに調子があがってきてるのが分かる。
気持ち良くカラダがひらいて不思議
以前ドロップバックからのブリッジで
足首掴むときの腰へのプレッシャーが強烈で吐きそうだったのに
昨日はどーもなかった‼︎
とりあえず備忘録。
11 Sep/金曜の備忘録