8th/股関節唇損傷その後

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ヨガの練習はできるけど
股関節に違和感や痛みがあるせいで

今はもう散歩をしたりヒールを履くのも極力控えてる…
これ以上悪化したくない
いままでと違う違和感や痛みが増えてきて、もうこれ以上は駄目だなって。
すごく悩んで決めきれなかったけど。
一時的ではなくこの先のことを見据えると、いま行かないとって決断しました。
じゃないと遠くない将来、歩行に障害がでてくる恐れをおぼえた。
結果、まぁ悪化してましたね…
軟骨の損傷の炎症から水がたまり始め股関節の圧迫を引き起こした状態。
炎症って保存療法で安静にしても、痛みが軽減されるだけで根本的には治ってないらしい。
というわけでエコーをかけながら注射して炎症をおさえ、違和感がかなり減った。
それから問診でやってはいけない動きややっても良い動きをしっかり確認したから大丈夫。

これからも定期的にメンテナンスはいるけど気持ち的には少しほっとした。
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スケジュールが急遽変更になりご迷惑を掛けた方々、本当にごめんなさい。
また来週月曜からよろしくお願いします。
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