ご予約はいつもどおりノリコまで。
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↑ママヨガクラスでのひとコマ。
あっという間に大きくなったねー
やんちゃぶりには驚くけど癒されます❤︎
今週からレッスン再開しました。
しばらくインドに行って教えていなかったけど、久しぶりにみんなに会えてめちゃ嬉しかった⤴︎
日に日に陽射しが柔らかくなり春の訪れを感じるこの時期は、やはり変化も多く。
いっぱいお別れがやってきた…
寂しくなるー
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備忘録/最近の自分の練習の変化。
セカンドでヘトヘトにならない。
練習が終わっても少し余力がある。
バックベントがめちゃ軽い。
カムアップが前より簡単に上がれてドロップもギリギリまで踏ん張れる。
ハムストリングの伸びが凄い。
ハンドスタンドは日にちが空くと感覚を忘れる。
だけど数回繰り返して感覚が戻ってきたらキープが長く保てるようになった。
暖かくなってもっと伸びるといいなー