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ケンハラクマ@上海

Blog / ケンハラクマ@上海

TTCお疲れさまでした‼︎

みんな良く頑張りましたー。 ってか楽しんでた！ わたしもみん …

Blog / ケンハラクマ@上海

TTC Day3/アーサナ解説&哲学

Led を始める前にフルプライマリーの後半のポーズを解説。 …

Blog / ケンハラクマ@上海

TTC Day3/Led

三日目はLed 一緒に練習した！ この日も満員御礼。 ケン先 …

Blog / ケンハラクマ@上海

TTC Day2/adjust & assist

仲良しのりっちゃんとマキちゃんと一緒に学ぶことが出来て本当に …

Blog / ケンハラクマ@上海

TTC Day2/Love Mysore Practice❤︎

TT二日目はマイソールスタイルで練習。 わたしはこのスタイル …

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過去の投稿
ノリコ

ノリコ/ NORIKO Padma

ヨガに魅せられ、インドに長期滞在しヨガを学ぶ。 ここちいい状態を探すツールとしてヨガを共有し、世界各地で学びを深めながら、ヨガライフをおくる。currently in Japan


アライアンス

nocco30

Noriko Padma/ Yoga Teacher
Instagram post 17929395836605524 . IYC主催、Zoomオンライン @international_yoga_center 基礎知識がゼロからでも分かる、陰ヨガの基礎 上海で10年以上活動経験のあるヨガティーチャーから学ぶ 陰ヨガ指導者養成講座〜中医学と経絡〜 全9回 1/17.24.31(火)19:00-22:00 2/7.14.21.28 (火)19:00-22:00 3/7.14 (火)19:00-22:00 ⚫︎コースを修了した方には 全米ヨガアライアンス認定30時間修了証を授与します ⚫︎YACEP申請対象講座 全米ヨガアライアンスの継続教育要件 「YACEP」の基準を満たすプログラムです 日々忙しくストレスを抱える私たち 意識的に心と体のバランスを整えることが必要と考え 陰ヨガの指導をしたい方 解剖学を学び指導に活かしたい方 セルフプラクティスを深めたい方 中医学に興味のある方 心と体の癒しに取り組む全ての方にお勧めします 陰ヨガ創始者ポールグリリーのシニアアシスタント JopheeがTTCアシスタントとして指名し 長年に渡り解剖学を勉強し十分な経験を持ち 薬膳アドバイザーやマクロビオティックの資格を有し 中医学の知識のある陰ヨガの指導者から学びます 陰ヨガの学びを日常生活の実戦へと 取り入れやすいものにしていきましょう どんなライフスタイルの女性でもヨガが続けられるよう 色々なスタイルのヨガの指導と提案をするヨガティーチャーが 長く海外で暮らし体験した自らの経験をシェアします ⚫︎ノリコ E-RYT500 RPYT85 YACEP @nocco30 継続的にアシュタンガヨガの練習を行い 様々なヨガを修練しているヨギーニ タイやインド、バリなどの旅を続けながら ヨガを練習し教えながら暮らしている ⚫︎ゲストティーチャー 古川裕三医師 BODY&SOULメディカルクリニック中医師　 2002年上海中医薬大学卒上海中医薬大学を卒業後 上海中医薬大学付属岳陽病院で研修を積み 上海浦南病院、上海市内日系クリニックで治療に携わる 上海での診察治療歴は18年目のベテラン どれだけ診察治療経験を積んでいるかが 重要視される中医学の世界において これだけの診察治療経験を持っている医師は数えるほど 一般内科を始め、皮膚科、アレルギー疾患、 消化器疾患、生活習慣病などの治療が得意 総合病院での経験を活かし 中医学が効果的な症状と西洋医学が効果的な症状を見極め 的確に必要な治療とアドバイスが好評 また中医学の普及のため 日本語の中医学コラムの執筆や講座などを定期的に開催 「3歳児でも分かる中医学」と言われるほど 分かりやすい診察や講座が人気の現役日本人中医 ————————————————— 日中友好50周年を記念した「50年50人」という 中国で活躍する50人の日本人の取材を受けた 古川裕三先生の動画を紹介します 『人間は自然から離れては生きられない』 『漢方薬は苦味があります、しかし人生も同じです 苦しくてもメリットが沢山あります、人生と同じですね』 動画の古川先生の言葉を通して わたしの気持ちや考え、それぞれの日常で大切なことが 皆んなに伝わりますように #yogalife #yogaanywhere #yogaanytime #eryt500 #rpyt85 #rys200 #internationalyogacenter #ashtangayoga #yinyoga #balance
Instagram post 17954763911203463 . 助産師として働く方々にも好評！ Studio Sundari Kobe主催 @studiosundari_kobe Zoomオンライン マタニティヨガ指導者養成講座 . . . この講座の内容は妊娠期のヨガだけでなく 怪我や身体に痛みのある方の軽減法としても シークエンスやクラスの組立が幅広く役立ちます . . . 毎週土曜 全5回 1/14.21.28(土)13:30-18:00 2/4.11(土) 13:30-18:00 . . . ⚫︎コースを修了した方には 全米ヨガアライアンス認定30時間修了証を授与します ⚫︎YACEP申請対象講座 全米ヨガアライアンスの継続教育要件 「YACEP」の基準を満たすプログラムです . . . 10年に渡りマタニティヨガやサンゴの子連れヨガを開講し マタニティヨガは2000人近く 産後の子連れヨガだけで5000人を超える 延べ人数の指導経験を持つRPYT85 また陰ヨガ創始者ポールグリリーのシニアアシスタント JopheeがTTCアシスタントとして指名し 長年に渡り解剖学を勉強し十分な経験を持ち 薬膳アドバイザーやマクロビオティックの資格を有し 中医学の知識のある陰ヨガの指導者、ヨガ講師でもあります どんなライフスタイルの女性でもヨガが続けられるよう 色々なヨガの指導と提案ができるヨガティーチャーが 長く海外で暮らし体験した自らの経験をシェアしお伝えします . . ⚫︎講師 ノリコ E-RYT500 RPYT85 YACEP @nocco30 継続的にアシュタンガヨガの練習を行い 様々なヨガを修練しているヨギーニ タイやインド、バリなどの旅を続けながら ヨガを練習し教えながら暮らしている ⚫︎アシスタント講師 みお RYT500 現役助産師 @mio____0123 #yogalife #yogaanywhere #yogaanytime #eryt500 #rpyt85 #rys200 #internationalyogacenter #ashtangayoga #yinyoga #balance #prenatalyoga #postnatalyoga
Instagram post 17860929887835882 N-YOGA BKK/IYC International Yoga Center 𝖱𝖸𝖳𝟤𝟢𝟢、𝖱𝖸𝖳𝟧𝟢𝟢指導者養成講座同時開催！！ ⁡ 国際的なヨガ資格、全米ヨガアライアンス 今回は𝖱𝖸𝖳𝟧𝟢𝟢の講座が加わりパワーアップ ⁡ メインティーチャーは𝖭-𝖸𝖮𝖦𝖠 BKK主宰ノリコ 𝖱𝖸𝖳𝟧𝟢𝟢講座は日本ヨガの第一人者、𝖨𝖸𝖢主宰 @international_yoga_center ケンハラクマ監修！ @kenharakuma ⁡ 経験豊富な講師による信頼できるカリキュラム✑ 指導歴𝟣𝟢年以上の講師がメインティーチャーを努め バンコクにて対面開講(オンライン併用可)！！ 日本以外での海外指導経験も豊富なので、 知識だけでなく直ぐに使える実践的な内容ᐝ 是非、この機会にヨガを深く学んでみませんか ⁡ ✔︎講座は充実したオリジナルテキストを使用 ✔︎少人数で初心者でも無理なく学べる ✔︎海外在住にあわせ短期間で資格取得が可能 ✔︎スケジュールが合わない日も オンライン、録画、動画との組み合わせで受講できる ⁡ ⁡ 𓐍毎回の講座が楽しく益々ヨガが好きになりました！ 𓐍気持ちの浮き沈みがなくなり、毎日が穏やかになりました！ などなど、嬉しい声をいただいています☆ ⁡ 自身のヨガの練習に集中することで日常生活が変わります 家族や日常との調和を大切にしながら無理なく受講 できるので、小さなお子さんがいても修了の方多数☆ ⁡ ❇︎海外在住に合わせ短期間で資格取得可能❇︎ 𝖱𝖸𝖳𝟧𝟢𝟢講座は、𝟤𝟢𝟤𝟥.𝟥月中旬までに修了予定 オンライン単位制度を利用して6月末までの振替も可能 日本ヨガ業界の第一人者ケンハラクマ先生のレッスンを オンライン、日本にて対面で、 都合の良い方を選んで30時間まで受講可能！ ⁡ お申込み、説明会のお問合せは N-YOGA BKK 𝖫𝖨𝖭𝖤公式よりお待ちしています ⁡ 𝗁𝗍𝗍𝗉𝗌://𝗇𝗈𝗋𝗂𝖼𝗈𝟥𝟢.𝖼𝗈𝗆/𝗋𝗒𝗍𝟤𝟢𝟢𝖻𝗄𝗄𝟤𝟢𝟤𝟤/ 𝗁𝗍𝗍𝗉𝗌://𝗇𝗈𝗋𝗂𝖼𝗈𝟥𝟢.𝖼𝗈𝗆/𝗂𝗒𝖼𝖻𝗄𝗄𝟧𝟢𝟢/ ⁡#thailand #タイ #bangkok #バンコク #yoga #ヨガ #指導者養成講座 #teachertrainingcourse #ryt200 #ryt500 #ケンハラクマ監修 #yogabkk #プロンポンヨガ #prongpong #バンコク生活 #ヨガのある生活 #陰ヨガ #yinyoga #yinyogabkk #アシュタンガヨガ #ashtangayoga #ashtangayogabkk #オンラインヨガ #onlineyoga
Instagram post 17972275945752553 ⁡ ⁡ ⁡ 𝐍𝐎 𝐑𝐚𝐢𝐧 𝐍𝐎 𝐑𝐚𝐢𝐧𝐛𝐨𝐰𝐬 ⁡ ⁡ 伝えないと伝わらない 伝えても伝わるわけじゃない 伝わっても理解できるとは限らない 理解しても期待に応えられないときがある それぞれの思い 自分を大切に みんな価値ある存在だから ——————————————————————— =オンラインヨガスケジュール= November= @nyogaonline •YIN YOGA★ 11/10.17.24(Thu)22:00-22:50 JST •Restorative YOGA★ 11/15.22.29(Thu)22:00-22:50 JST •Vinyasa★★ 11/11.25(Fri)19:00-20:10 JST 11/13 (Sun)10:30-11:45 JST •Ashtanga modified ★ 11/12.26(Sat)10:30-11:45 JST ——————————————————————— *2,000JPY/クラス *お問合せご予約は、DM、SNSから *お支払はPaypay.Linepay.PayPal.振込など ——————————————————————— #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 #𝐭𝐚𝐧𝐞𝐠𝐚𝐬𝐡𝐢𝐦𝐚
Instagram post 18070368049325183 ⁡ ⁡ 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐢𝐟𝐮𝐥 𝐉𝐚𝐩𝐚𝐧,𝐓𝐚𝐧𝐞𝐠𝐚𝐬𝐡𝐢𝐦𝐚 ⁡ ⁡ 海と山に囲まれた美しい日本、地球 大切にしていきたい ⁡ ⁡ ⁡ 満月だったからか 出逢ったひとの影響を受けてか ⁡ 自然豊かな種子島で これまで以上に強く感じた気持ち ⁡ ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞
Instagram post 17902066418683031 ⁡ めっちゃ楽しい！ ⁡ ⁡ 口癖のようにずっと言っていた、らしいw はじめましての鹿児島メンバーに混じる旅✈︎ ⁡ ⁡ わたしと一緒に過ごしてくれて、ありがとう！ ⁡ ⁡ ⁡ 10/7.8 Kagoshima 10/9.10.11 Tanegashima ⁡ ⁡ ⁡ Special thanks♡ @erico828 @dai_shantilotus @rezzy_lotus_beach ⁡ #yogalife #yogaanywhere #eryt500 #rpyt85 #rys200 #respectyourself #meditation #practiceselfcare
Instagram post 18067380316336835 ⁡ IYC陰ヨガ指導者養成講座〜中医学と経絡〜9/17.18.19 ⁡ 有難いことに開講を続けて マタニティヨガ指導者養成講座と同じく もう何期か数えきれないくらいになった ⁡ ⁡ ⁡ 必要なときに 必要なひとにしか 必要なことだけしか伝わらない ⁡ ⁡ ⁡ 知ってることを全部伝えたくなるけれど 上手く選びながら引き算するのがポイント 今回テキストを大きく改訂したこともあり 欲張らない ⁡ ⁡ ⁡ 引き出しは多すぎると 何を使ってよいか分からなくなるから ⁡ ⁡ 知識、思考、学び、関係性など 全てにおいて 複雑ではなくシンプルで良い気がします ⁡ ⁡ ⁡ アイテムは少なめからスタートがお勧めw 誰にでも分かりやすくを意識しています☺︎ ————————————————————— IYC陰ヨガ指導者養成講座〜中医学と経絡〜 次回の開講は来年 @iyc_jinbocho @international_yoga_center ————————————————————— #yogalife #yogaanywhere #eryt500 #rpyt85 #rys200 #respectyourself #meditation #practiceselfcare
Instagram post 17972094616757968 ⁡ ⁡ 「純白の煌めき」 ⁡ 毎正時に点灯する「ダイヤモンド・チョーカー」が ピュアホワイト（純白）の光色で2分間煌めくから ⁡ 偶然に見れて、なんかウレシイ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐭𝐨𝐤𝐲𝐨𝐝𝐚𝐲𝐬 #𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 ⁡ ⁡ ⁡
Instagram post 17958050552126947 ⁡ 𝐖𝐎𝐑𝐊 𝐎𝐔𝐓 ⁡ ヨガとは別にカラダを動かす時間 ひとり時間とルーティンが欲しくて 二年くらい前からパーソナルでコツコツ ⁡ 怪我の術後 早くヨガに復帰したいからセルフリハビリしてたら いつしか集中するゾーンに入り ひとりで決まったメニューを熟せるように ⁡ 怪我の功名w ⁡ ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐭𝐨𝐤𝐲𝐨𝐝𝐚𝐲𝐬 #𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩 #𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 #𝐛𝐞𝐧𝐜𝐡𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 #𝐬𝐪𝐮𝐚𝐭 ⁡ ⁡ ⁡
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