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人参のフライ

Posted on 2013/08/202016/06/16 by norico2

パン粉がなくてオートミールで衣。
パリパリです〜
オニオンソースが美味♡

photo:01

iPhoneからの投稿

カテゴリー: Blog、eat@home

norico

ヨガに魅せられ、インドに長期滞在しヨガを学ぶ。ここちいい状態を探すツールとしてヨガを共有し、世界各地で学びを深めながら、ヨガライフをおくる。

nocco30

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action is necessary
#blackouttuesday #showmustbepaused

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Shaggy Hair
髪の毛もじゃもじゃ

Self Practice
〜Handstand〜Core Control

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#nothingisimpossible #practicehard
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SELF PRACTICE〜Headstand variations〜

インド🇮🇳マイソールに長期滞在していた4.5年前

毎朝シャラでアシュタンガの練習をして
午後に1時間ほど友達と3人一緒に
シェアしていたアパートのテラスで
インバージョンとバックベンド(後屈)の練習をしていた

ヘッドスタンド100呼吸とか
Upside&Down 20→30→50→100とか
徐々に回数を増やしていって

やり過ぎだった気もするけど

長いスランプに陥っていて
そのことから何とか脱出したくて

いま振り返れば
身体的な練習や回数というよりも
その時に出来ないでいたアーサナを
これだけやれば
きっと出来るようになるはず
というマインドのトレーニングだった

どんな時も私ひとりだけ
午後の練習を休まなかったから

Tapas-san と友達に名付けられw
(修行、苦行、鍛錬、修練)
*タパスの語源は熱

これを機に
ヨガだけでなく日常でも
失敗を恐れすぎず
難しいことや困難にも挑めるように

そして
出来なかったことが出来るようになったり
また思うように上手くいかなくても
それはそれでイイという思考に変化し

潜在意識のレベルで
一度しかない人生
後悔をしない選択をしているみたい

迷ったり悩んだり
苦しんだり泣いたり
立ち止まったり振り返ったり
みっともない不細工なことも

全部ふくめて
それでいい
それでいいのだ

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太陽礼拝チャレンジ

@ayaringooooo からバトンをうけて参加します。 .
.
・一緒にやってみるもの、OK！
・呼吸を合わせるだけでも、OK！
・ただ眺めるだけでも、もちろんK!

次は、わたしをインスパイアしてくれる
3人にバトンをつなげます。

のりこつながり
@sagaranoriko
上海つながり
@maki.odwry
アシュタンガつながり
@yoricomatumoto
#太陽礼拝チャレンジ　#太陽礼拝リレー
#私にできること　#呼吸のリレーをつなげよう

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Beautiful Filming Session .
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2020年2月
チェンマイに滞在していたとき
スタジオオーナーRoseに依頼を受けて
撮影に参加したときのMOVIE

世界で活躍する多国籍かつ経験豊かな
トラベリングヨガティーチャー達と
この撮影を機に仲良くなったり
数年ぶりに再会をしたり

みんなで一緒に練習した
大切な想い出

Remember how beautiful this moment
at Wild Rose in Chiangmai.
@wildroseyoga .
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GO HOMe
おうちに帰ろう

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LIFE GUARD

@kenharakuma @international_yoga_center
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We were talking for a long time
Under FULL MOON

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