14th Dec.

そして昨夜からスモッグって空気悪すぎ。

流石に喉が痛いしチカチカする…

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最近の出張ヨガクラス。

様子見ながらチャレンジポーズをやってみたり。

継続ってすごいなーと。

わたしが思っているよりみんな出来るようになってるんだと分かりました！

出来ないことを楽しめる心の余裕って大切だわ☺︎

今年もあと少し。

ゆっくり頑張ります。