ショルダースタンドのツイスト版を練習中、バランス崩して転んだ。
左肩〜肩甲骨〜背中にかけて痛めたみたい。
何故か右肘下も少し痛い。
我慢出来るしヨガも全然出来るけど早めに病院にいった。
鍼治療した。
肘下はすぐ治ったけど。
左肩は思っていたより酷かったみたいで何度も色んなとこにうつー。
結果痛みが完全に取れず、あと数回通院決定。
頚椎4.5番が首を圧迫してるんだって。
痛めるところは大体いつも一緒。
注意しないとなー。
暖かくなってきた。
ゆるゆるテラスでゆっくりしたいな。
やっぱり基本ダラダラが好き♡
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