いつものように朝シャラに行きマイソールスタイルで練習。
とても丁寧に太陽礼拝を行い、深く呼吸。
心地良いカラダの感覚。
今週はカラダが何故かとても開いていくのを感じます。
ハムストリングや肩周りの痛さがなく伸びていく。
先週に左肩を強烈に痛めたけれど、インドの湿布で痛みをサヨナラ。
それから首のストレスが減りアッパーバックが開いてきたみたい。
後屈を何度も繰り返しても、何処にもストレスを感じないで出来るようになった。
以前は吐きそうなくらい辛かったのに不思議。
今朝もブリッジに時間をかけて10回していたら2時間近く練習してしまった。
昨日サラスワティに今週末マイソールを離れて上海に戻るって伝えたからか。
私の前にアシスタントが準備していたけれど、サラスワティがカムアップのアシストに積極的に来てくれた。
嬉しいー。
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今日の夕方、ひとりぼっちの自己練習。
みんなお休みでした。
確実に以前とは違う安定感を感じるハンドスタンド。
まだまだだけれど嬉しくて馬鹿みたいに跳ぶ。
ヘッドスタンド100呼吸して。
ヘッドスタンドのアップダウン50回した、昨日35回だったのに増やしてみた。
流石にキツイー。
からのバックベンド8回。
この時点でいつもより凄い時間かけてて。
呼吸が深くてカラダも伸びて気持ち良くて。
いつもはアシストしてもらうけど今日はsofiaがいない。
何年も出来なかったことに1人で思い切って挑戦してみた。
出来た！
偶然かと思って何度かやってみたら、何とか形になって。
sofiaを呼びに行って見てもらった！
今まで長い間練習してきて、出来る要素は揃っているのに出来なくて。
スランプではないけど停滞中みたいな感じで。
Robからもヨガメイトからも何で出来ないか不思議がられてたと思うし。
私自身も出来る日がやってくる気配もしなかったけれど。
涙でた、ホントに泣いたわ。
Practice and all is coming.
ポーズが出来るようになることが目的ではないけれど。
出来たことによって、フィジカル的にもメンタル的にも私の中で何かが突き抜けた。
今はまだ、それが何かは分からないし。
もしかすると明日は出来ないかもしれない、でも大丈夫。
この気持ちを忘れないでおこうと思う。
ホントに感涙。