夏休み前の最後のレッスンが終わった後、土曜午後はRaja Yogaでアシュタンガヨガのワークショップに。
テーマはJump back & through。
空調もなく窓を開けていないので風も入らない蒸風呂のようなスタジオで動いていなくても汗ダラダラ。
熱中症になるわーって思いながら耐えて受講。
水分補給はしっかりしてたけどクラスが終わったあと干からびてた…ヤバイ。
明日はBackbending。
気持ち良く胸が開いて、新しい学びがあるといいなー。
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2.3日前から何故かLINEが繋がります。
LINEはいつまで大丈夫か分からないのでwechatをお使い頂けたら。
微信(wechat)をお持ちの方はそちらからご連絡を受付致します。
Line ID/wechat ID norico30
※面識の無い方からのリクエストは承認しないことにしています、ご了承下さい。
ご予約、お問合せはこちらまで。
nocco30@gmail.com
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7月28日〜8月14日まで夏のお休みを頂きます。
1週間のPrenatal Yoga85HのTTC(ティーチャーズトレーニング)を受講するため当初考えていたよりもお休みが長くなりました。
※既にマタニティーヨガの勉強は終了し指導を行っていますが更に深く学び指導する為のコースを受講します。
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