今朝の練習は震災に捧げました。
月曜朝に上海に戻り。
昨日から本格的に練習再開。
タイのハンドスタンドのトレーニングから戻ったRobのモチベーションが高く、マイソールがキツイ。
太陽礼拝に挟むハンドスタンドのやり方が変わってキツさが３倍くらいに‼︎
最後までスタミナが持続出来ません…
練習の後『Crazy Coconuts』って名前のジュースを飲む。
spirulina.coconuts water.ginger.honey
なんかが入ってて、美味しいとはいえないけどw身体には良い感じ。
最近はまっているspirulinaについては後日UPします☺︎