これヤバイ。
最近ハマっていてレッスンの前後と練習の後にめっちゃ飲んでる。
微信にのっけたのと持ち歩いてると皆に聞かれて、周りで流行り出した！
紙パックで蓋が締めれるし持ち歩きに便利なんだよねー。
セブンイレブンで売ってます。
確かにスーパーフードと言われマドンナ、ミランダカー、リアーナが飲んでいて、ハリウッドでも少し前からブームに。
だけどだけど、ココナッツ。
南国フルーツなんで身体をめっちゃ冷やします。
エクササイズやワークアウトの後や夏日の水分補給にはお勧め。
逆に冷え症や生理中、生理痛の酷い人、不妊の方は控えた方が良いと思います。
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効能はwebより転載。
ココナッツウォーターは緊急用の点滴に使われるほどバランスよく栄養素、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルが豊富に含まれていて、スポーツドリンクの10倍のカリウムを含んでいてデトックス効果大。
新陳代謝を促進するマグネシウムが多く含まれるていて、むくみやデトックスをを解消するミネラルや電解質が豊富。
免疫力アップや抗酸化作用をを促進させる。
人の血漿と酷似しているので貧血予防にも、効果的で水分吸収が良い。
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昨日からVPN入れても完全にLINEが繋がりません。
微信(wechat)をお持ちの方はそちらからご連絡も受付致します。
wechat ID norico30
※面識の無い方からのリクエストは承認しないことにしています、ご了承下さい。
ご予約、お問合せはこちらまで。
nocco30@gmail.com
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7月28日〜8月14日まで夏のお休みを頂きます。
1週間のPrenatal Yoga85HのTTC(ティーチャーズトレーニング)を受講するため当初考えていたよりもお休みが長くなりました。
※既にマタニティーヨガの勉強は終了し指導を行っていますが更に深く学び指導する為のコースを受講します。
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