Day3/struggle & diamond

洗濯物みたいにぶら下がりハンドスタンドの感覚をつかむエクササイズ。

これかなりキツイけど分かりやすい。

Yuvalと

Elaineの筋肉が凄すぎる‼︎

腹直筋、腹横筋、腹斜筋が全部分かる。

新しく開脚/struggleとダイヤモンドのハンドスタンドを学ぶ。