肩甲骨はがし & 開脚ストレッチ


イベント詳細

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⚫︎カラダのメンテナンス
股関節を柔らかく腰痛の予防
肩甲骨はがしで肩こり解消
⚫︎リラックス
睡眠の質が良くなる
疲労回復
⚫︎ヨガのパフォーマンスUP