お天気にも恵まれたガーデンヨガ
みんな集まってくれたー
ありがとう‼︎
なっちゃんはママと一緒に
気持ちよく伸びて
胸をひらいたり
ブリッジしたり
遊んだりしたねー
しっかり動くクラスにして
太陽や青空を感じたり
外から聞こえる音に耳を傾けたり
胸を開いて深い呼吸を意識したり
最後は大地に全てを預け手放していく
あっという間の時間でした‼︎
開放的で気持ち良かったー
またやりたい‼︎
ひとりだったけど思い切って参加して良かった。
ってフィードバックがたくさん❤︎
今回行けなくて次回は行きたいーって、お声も。
子供が歩いて遊んでも大丈夫だったから、今度は子連れガーデンヨガしても良いなーと。
また春か秋に出来るといいね。
みんなで楽しいことを見つけられたら。
いつもみんなに支えられていることを実感してるし、すごく感謝しています。
ありがとう。