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YinTTC2016/shoulder

Blog / YinTTC2016/shoulder

インヨガTT終わった❤︎/肩/上海

5月のスケジュールをUP ヨガのスケジュールこちらから。 ご …

Blog / YinTTC2016/shoulder

インヨガ/ヤンフロー/肩の解剖学

また今週トレーニングがはじまりました。 今回はYang Fl …

ノリコ

ノリコ/ NORIKO Padma

ヨガに魅せられ、インドに長期滞在しヨガを学ぶ。 ここちいい状態を探すツールとしてヨガを共有し、世界各地で学びを深めながら、ヨガライフをおくる。currently in BKK


アライアンス
Noriko Padma｜海外起業🇨🇳🇹🇭Yoga Teacher

nocco30

•owner of N-YOGA
•ERYT500/RPYT/RYS200
•Ashtanga,Vinyasa,Yin,Prenatal
Based in Asia📍BKK🇹🇭
2008-SH 2022-BKK
@nyogabkk @nyogashanghai @nyogalife
⁡ ⁡ インドの電動シェアバイク🛵乗ったふりw ⁡ 暮らすように旅したい✈︎ いろんなひとのサポートで いつしか加速し叶っていました☺︎ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ もう今は旅が目的ではないし ノマドのつもりもないけれど ただ好きな仕事をして暮らせているのは とても恵まれて有り難いことです ⁡ ⁡ ⁡ 多くの選択が自身に委ねられるので 自由と不安、リスクが隣り合わせ ⁡ ⁡ ⁡ この先 決断を間違うこともあったとしても 自分の発言や行動に責任をもつひとで あり続けたい ⁡ 今はそう、思っています ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ 𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐃𝐞𝐥𝐡𝐢
𝐑𝐚𝐦𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐇𝐨𝐦𝐞 𝐏 𝐑𝐚𝐦𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐇𝐨𝐦𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐲 ボリウッドやインドルールUNO みんなで盛りあがったw #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟒 *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐃𝐞𝐥𝐡𝐢
⁡ ⁡ 𝐓𝐞𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 ⁡ ⁡ 𝐓𝐞𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐁𝐞𝐧𝐠𝐚𝐥𝐮𝐫𝐮 ⁡ ⁡ 世界各地でのヨガの指導や練習を通し たくさんのひとと出会うことで ⁡ ⁡ 自分の決まった思考や思い込みを壊し 新しい感覚がやってくる ⁡ ⁡ ⁡ 今回もありがとうございました☺︎ ⁡ ⁡𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐤𝐬 𝐭𝐨 @ukiizumi #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐃𝐞𝐥𝐡𝐢
𝐁𝐚𝐜𝐤𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫 移動中お 𝐁𝐚𝐜𝐤𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫 移動中お腹が空きすぎて 低血糖で気分が悪くなったので 普段は食べない ’Oreo’ ⁡ インドではおやつ必須、うっかりしてた！ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ 𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐉𝐚𝐩𝐚𝐧 ⁡
𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞𝐛𝐨𝐚𝐭 停泊中ハウスボートでの目覚め ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ 𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐉𝐚𝐩𝐚𝐧 ⁡
⁡ 𝐁𝐚𝐜𝐤𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫 アレッピー二泊三日の旅 その瞬間も楽しかったけれど いま振り返っても素晴らしい時間 ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ 𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐉𝐚𝐩𝐚𝐧 ⁡
⁡ 𝐁𝐚𝐝𝐝𝐡𝐚 𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚 ⁡ 𝐁𝐚𝐝𝐝𝐡𝐚 𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐒𝐢𝐫𝐬𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐂 ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ 𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊 ⁡
⁡ 🌱🌱🌱 ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ 𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊 ⁡
⁡ ⁡ マットが黒くて暑くて 40分で切 ⁡ ⁡ マットが黒くて暑くて 40分で切りあげた外ヨガw ⁡ #𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 #𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎 #𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓 #𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎 #𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 #𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 #𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 #𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚 #𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢 #𝐛𝐤𝐤 #𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞 #𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚 #𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 ⁡ ⁡ ⁡ 𝟑.𝟐𝟎𝟐𝟒 ⁡ *𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿 ⁡ 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊 ⁡
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