Basic60

投稿日: 2024/03/30 投稿者: norico

イベント詳細

日付: 2024/04/04 11:30 – 12:30
会場: オンライン
カテゴリ: サキ

ノリコ/ NORIKO Padma

ヨガに魅せられ、インドに長期滞在しヨガを学ぶ。ここちいい状態を探すツールとしてヨガを共有し、世界各地で学びを深めながら、ヨガライフをおくる。currently in BKK

nocco30

バンコクと上海、アジアから
ヨガで人生を変える特別な時間
N-YOGA主宰
会社員からヨガ講師、起業、海外で15年
ヨガを通し人生とキャリアをリデザイン
自分らしく成長する機会を提供します
ERYT500/RPYT
Based in Asia📍BKK
@nyogabkk @nyogashanghai

⁡ 洱海という美しい湖に惹かれてや

⁡ ⁡ 𝐁𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐬

云南大理への旅

上海に長く住んでいたけど
実は中国国内をあまり旅行していなかった私
前から行ってみたかった大理へ

バンコクから昆明まで便が多いのでフライト移動
昆明から久しぶりの高铁での旅

車窓からの景色を眺めながらのんびりと進む時間
電車の中の活気ある雰囲気
どれも中国らしさを感じられて
穏やかなひとときでした

そして一番印象的だったのは
前の席に座っていた男の子の可愛さ！
自然体で無邪気な様子に癒されました🌱

𝟕.𝟐𝟎𝟐𝟒

#𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞
#𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎
#𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓
#𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎
#𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟
#𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
#𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞
#𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢
#𝐛𝐤𝐤
#𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞
#𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲

*𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿

𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐉𝐚𝐩𝐚𝐧

⁡ 𝐓𝐰𝐢𝐬𝐭 𝐀𝐬𝐬𝐢𝐬𝐭

⁡
𝐓𝐢𝐛𝐞𝐭𝐚𝐧 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰𝐥𝐬
⁡
バンコクに移住してから
Sound Bathを定期的に受けるようになり
その効果をより深く実感しています

心と体に響く音の波動がヨガだけでは得られない
新しいWellbeingの可能性に気づきました
⁡
⁡
クラスやワークショップでこの体験を
シェアしたいという想いが湧いてきたとき
学ぶ機会がタイミングよく目の前に現れたのです
⁡
特に印象的だったのは
水中で体験したSinging Bowlsの振動と波動
水を介して広がる音のエネルギーは
心身を包み込むような深い感覚がありました
⁡
⁡
これからクラスやイベントでも
お届けできる機会が増えますように🌿
⁡
⁡
　
𝟓.𝟐𝟎𝟐𝟒
⁡
⁡
⁡
#𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞
#𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎
#𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓
#𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎
#𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟
#𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
#𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞
#𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢
#𝐛𝐤𝐤
#𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞
#𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲
#𝐭𝐢𝐛𝐞𝐭𝐚𝐧𝐬𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠𝐛𝐨𝐰𝐥
#𝐬𝐨𝐮𝐧𝐝𝐛𝐚𝐭𝐡
⁡
⁡
*𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿
⁡
𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊.

⁡
𝐑𝐘𝐓𝟐𝟎𝟎𝐓𝐓𝐂,𝐁𝐚𝐧𝐠𝐤𝐨𝐤
@nyogabkk
⁡
アシスト、アジャストは
日々の練習の積み重ねから
いつしか体感で習得していました
⁡
講座もコースもたくさん受けてるけど
やっぱり練習という土台が大切に思う
⁡
　
𝟓-𝟕.𝟐𝟎𝟐𝟒
⁡
⁡
⁡
#𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞
#𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎
#𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓
#𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎
#𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟
#𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
#𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞
#𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢
#𝐛𝐤𝐤
#𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞
#𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲
#𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞
#𝐫𝐲𝐭𝟐𝟎𝟎𝐭𝐭𝐜
⁡
⁡
*𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿
⁡
𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊.

⁡
⁡
𝐈’𝐦 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐞𝐟𝐮𝐥 𝐭𝐨 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐬𝐮𝐜𝐡 𝐚 𝐰𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐟𝐮𝐥 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐧 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞
⁡
𝐎𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐭𝐲-𝐌𝐨𝐧𝐨 𝐥𝐚𝐤𝐞-
𝐒𝐚𝐧 𝐂𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞-𝐋𝐚𝐠𝐮𝐧𝐚 𝐁𝐞𝐚𝐜𝐡-𝐈𝐫𝐯𝐢𝐧𝐞,𝐂𝐀
⁡
⁡ 𝟓.𝟏𝟑-𝟐𝟏.𝟐𝟎𝟐𝟒
⁡

オレンジカウンティから
カルフォルニアの自然を巡る旅
⁡
アジアとは全く違うアメリカの大自然が
とにかく素晴らしかった
⁡
⁡
⁡
　

⁡
⁡
⁡
#𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞
#𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎
#𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓
#𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎
#𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟
#𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
#𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞
#𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢
#𝐛𝐤𝐤
#𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞
#𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲
#𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞
#𝐜𝐚𝐥𝐢𝐟𝐨𝐫𝐧𝐢𝐚
⁡
⁡
*𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿
⁡
𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢

⁡
⁡
上海ヨガ繋がりのお友達と14年ぶりに再会
⁡

わたしが昨年10月 LAを訪れたときに
メッセージをくれたけれど会えなかったので
今回は必ず会おうと決めていた！
⁡
⁡
⁡
まさかLAで会えるとも
ヨガのレッスンをLAで行うとも
過去の自分は思いもしていないから
未来は現在の自分の想像を超えていくw
⁡
⁡
⁡
⁡
私たちの人生は経験や思い出で作られる
⁡
⁡
⁡
そのことに気づいてから
固定概念から離れて
いろんなことにチャレンジできて
精神的に自由になった
⁡
⁡
⁡
⁡
ヨガの講座で心と思考について学び
また自身が講座を行い伝えることで
「自分を知る」が深くなる
⁡
⁡
⁡
だから
わたしは直感に従って
自分がどうしたいかを常に考える
⁡

それが一番シンプル
⁡
⁡
⁡—————————————————————

この旅の後、ヨガのレッスンをとおして
バンコクでPalos Verdasに
上海で西海岸に住んでいたひとに出会えて
どこでも繋がる感じがとても嬉しい☺︎

⁡—————————————————————

⁡
⁡
𝐏𝐚𝐥𝐨𝐬 𝐕𝐞𝐫𝐝𝐚𝐬, 𝐂𝐀
𝟓.𝟐𝟎𝟐𝟒
⁡
⁡
⁡
#𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞
#𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎
#𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓
#𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎
#𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟
#𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
#𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞
#𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢
#𝐛𝐤𝐤
#𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞
#𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚
#𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲
#𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞
#𝐜𝐚𝐥𝐢𝐟𝐨𝐫𝐧𝐢𝐚
⁡
⁡
*𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿
⁡
𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢

⁡

⁡
これからも続く人生の長い道のり
自分の脚で歩んでいけますように

石のあるボコボコ道
足裏とても痛かったw
⁡
⁡

𝐓𝐡𝐞𝐫𝐞’𝐬 𝐚 𝐥𝐨𝐧𝐠 𝐫𝐨𝐚𝐝 𝐢𝐧 𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐭𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡
𝐰𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐢𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐰𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐰𝐚𝐥𝐤 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐚𝐲 𝐨𝐧 𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐰𝐧

⁡
⁡ 𝐖𝐢𝐥𝐝 𝐖𝐢𝐥𝐥𝐲’𝐬 𝐇𝐨𝐭 𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠, 𝐂𝐀
⁡
#𝐲𝐨𝐠𝐚𝐚𝐧𝐲𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞
#𝐞𝐫𝐲𝐭𝟓𝟎𝟎
#𝐫𝐩𝐲𝐭𝟖𝟓
#𝐫𝐲𝐬𝟐𝟎𝟎
#𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟
#𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
#𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞
#𝐚𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐲𝐢𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐩𝐨𝐬𝐭𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢𝐲𝐨𝐠𝐚
#𝐬𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢
#𝐛𝐤𝐤
#𝐛𝐤𝐤𝐥𝐢𝐟𝐞
#𝐢𝐧𝐝𝐢𝐚
#𝐥𝐢𝐟𝐞𝐢𝐬𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲
#𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞
#𝐜𝐚𝐥𝐢𝐟𝐨𝐫𝐧𝐢𝐚
⁡
⁡
⁡
⁡
𝟓.𝟐𝟎𝟐𝟒
⁡
*𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦は全て時差投稿
⁡
𝐂𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐁𝐊𝐊

さらに読み込む Instagram でフォロー

検索:

About
BKK
SHANGHAI
ONLine YOGA
JAPAN
Class
TTC･WS
Blog
Contact