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Let go

Posted on 2016/07/24 by norico

執着しないって大切。
手放すことを自分に許そう♡

カテゴリー: Yoga

norico

ヨガに魅せられ、インドに長期滞在しヨガを学ぶ。ここちいい状態を探すツールとしてヨガを共有し、世界各地で学びを深めながら、ヨガライフをおくる。

nocco30

Instagram post 18025951360303090

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IYC主催！神保町&Zoomオンライン同時開講

陰ヨガ指導者養成講座
〜中医学と経絡〜

#iyczoomyogastudio #iyc神保町スタジオ

通常の養成講座を
スタジオとオンライン同時に行えるように
進行スケジュールをカスタマイズし、
クオリティはそのままに充実した内容で開講します。
http://www.iyc.jp/
.
.
.
.⚫︎コース修了した方には
全米ヨガアライアンス認定30時間修了証を授与します。 ⚫︎YACEP申請対象講座
全米ヨガアライアンスの継続教育要件
『YACEP』の基準を満たすプログラムです。 .
.
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陰ヨガ創始者ポールグリリーのシニアアシスタント
JopheeがTTCアシスタントとして指名し、
長年にわたり解剖学を勉強し十分な経験を持つ。
薬膳アドバイザーやマクロビオティックの資格を有し、
中医学の知識があり食生活からのアプローチもできる
貴重な陰ヨガの指導者から学べます。

日々忙しくストレスを抱える私たち
意識的に心と体のバランスを整えることが必要と考え
陰ヨガの指導をしたい方だけでなく
解剖学を学び指導に活かしたい方や
セルフプラクテイスを深めたい方
また中医学に興味のある方など
心と体の癒しに取り組む全ての方におすすめします。

どんなライフスタイルの女性でもヨガが続けられるよう、
色んなスタイルのヨガの指導と提案ができる
アジアを拠点に活動をするヨガティーチャーが
長く海外で暮らし体験した自らの経験をシェアし、
お伝えします。

メールやSNSなどで、ご予約ご連絡お願いします。
nocco30@gmail.com .
⚫︎ノリコ
https://norico30.com/about/

継続的にアシュタンガヨガの練習を行い、
様々なヨガを修練している現役ヨギーニ。
アジアを拠点にタイやインド、バリなどの旅を続け、
ヨガを練習し教えながら暮らしている。

Instagram post 17851806383270070

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IYC主催！Zoomオンライン
マタニティ産前産後ヨガ指導者養成講座、開講！

#iyczoomyogastudio

通常の養成講座をオンライン用に
進行スケジュールをカスタマイズし、
クオリティはそのままに充実した内容で開講します。
http://www.iyc.jp/ .
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⚫︎コース修了した方には
全米ヨガアライアンス認定25時間修了証を授与します。 ⚫︎YACEP申請対象講座
全米ヨガアライアンスの継続教育要件
『YACEP』の基準を満たすプログラムです。

10年に渡りマタニティヨガや産後の子連れヨガを開講し、
マタニティヨガは2000人近く、
産後の子連れヨガだけで5000人を超える、
延べ人数の指導経験を持つRPYT85

また陰ヨガ創始者ポールグリリーのシニアアシスタント
JopheeがTTCアシスタントとして指名し、
長年にわたり解剖学を勉強し十分な経験を持つ。
また薬膳アドバイザーやマクロビオティックの資格を有し、
中医学の知識がある陰ヨガの指導者でもあります。

どんなライフスタイルの女性でもヨガが続けられるよう、
色んなスタイルのヨガの指導と提案ができて
アジアを拠点に活動をするヨガティーチャーが
長く海外で暮らし体験した自らの経験をシェアし、
お伝えします。

メール、SNSなどでご予約ご連絡お願いします。
nocco30@gmail.com .
.
⚫︎ノリコ
https://norico30.com/about/

E-RYT500、RPYT、YACEP

継続的にアシュタンガヨガの練習を行い、
様々なヨガを修練している現役ヨギーニ
アジアを拠点にタイやインド、バリなどの旅を続けながら、
ヨガを練習し教えながら暮らしている。

Instagram post 17887680676703363

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ビーチヨガ！
秋が近づいてきたけど
まだ夏を感じていたいー
連休ラスト、夕陽と波の音で夏を楽しみましょう☺︎

@kenken535 @my_himeji

はじめましての出逢いも再会も楽しみ

予約あればうれしいけれど、無くてもOK
みんな遊びにきてね

*夕陽にあわせて前回より更に早めにスタート

Instagram post 17861155943092240

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Software Upgrades

ヨガへの向き合い方が
この数ヶ月で大きく変化して
より力が抜けて
自然になった

手元から離れていったこと
また戻ってくることになったら
これまで以上に大切にするけれど

戻ってこなくても仕方ないと
少し諦められるように

小さいけれど
目に見えない
大きな前進を信じて

わたしのヨガを続けていこう

#summer2020 #beautifuljapan #benatural
#deepjourney #yogajourney #currentlyinjapan
#yinyoga #stayinside #stayinspired

Instagram post 17966206699328686

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Trust my journey, Rest my soul

続いている道を
ただ歩んでいくだけ

#summer2020 #beautifuljapan #benatural
#deepjourney #yogajourney #currentlyinjapan

Instagram post 17865318554050470

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これまで積み重ねた
物質的なものが失われて
環境が変化して
こころの支えがなくなり

強い気持ちがポキっと折れたような
そんな感覚

多くの人と話をして
ヨガの練習をして
何とかしようとしたけれど
何ともならなかったw

どうしちゃったのかな、わたし

プッシュするのをやめて
シフトチェンジ
力を抜いて生きていこう

頑張らない選択

いまは怠惰でも
ダラダラでもいいから
自分を甘やかせたい、いたわりたい
その気持ちに寄り添っていく

また自身を奮い立たせて
頑張りたいときがやってきたら
こころに従って、そうしよう

どんな時も
自然に生きていたいから

#summer2020 #beautifuljapan #benatural
#deepjourney #yogajourney #currentlyinjapan
#missshanghai #missshanghailife
#yinyoga #stayinside #stayinspired

Instagram post 18151734562065958

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PINK PINK PINK

変わりゆく色の夕焼けに出逢うと
ずっと眺めていたくて
動けなくなる

一瞬を見逃さないでいたいから

#summer2020 #beautifuljapan #nofilter
#currentlyinjapan #sunsetphotography
#yogajourney #deepjourney

Instagram post 17856936296128724

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ゆっくりと寄り道したら
道草の途中に
幸せを探そう

いつも前を向いていれたら良いけれど
理由があってもなくても
うつむいていいよね

When you walk around slowly
Maybe
Find happiness
on your way to the destination

#summer2020 #beautifuljapan
#fishingvillage #humidity #nofilter
#deepjourney #yogajourney #currentlyinjapan

Instagram post 17848482980294876

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Butterfly Effect🦋

“one thing leads to another”

『行ってみたい』
以前から気になっていた場所を訪れる
ドライブの旅

森や山を駆け抜けて
全く聞いたこともない町に
たくさん立ち寄ることになったけど

鹿児島では
流れ星が二回も観れたり💫
とっても美味しいご飯を食べれたり

ノープランだからこそ
線と線が繋がって
拡がった感じ

そしてプランがないからこそ
先入観なく
気持ちや状況に合わせて
新しいプランが生まれる

#summer2020 #beautifuljapan #benatural
#deepjourney #yogajourney #currentlyinjapan

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