運動を始めたばかりのあなたにも
ヨガやピラティスのあなたにも
ランやバイク、サッカーやテニス、ゴルフ
あらゆるスポーツのより良いパフォーマンスを追求するすべての人に
TRXサスペンショントレーニングは
米国海軍特殊部隊（NAVY SEAL）の司令官であったランディ・へトリックが、
隊員および自身が、任務を確実に遂行できるよう、体力、コンディションを維持するために開発したトレーニングシステム
筋力・体幹強化•バランス・柔軟性
* 一つの器具で全身のトレーニングが可能
* 目的に応じてダイエットにも、パフォーマンスの向上にも、リハビリにも
* 最先端の科学を駆使し、目的に応じた様々なプログラムを提供
⚫︎TRXランジ
臀部の強化、片脚でのバランス強化、加速と原則のコントロール
⚫︎TRXパワープル
全身の連動性、上背部の強化
⚫︎TRXスクワット
ヒップアップにも役立つ下半身重視のエクササイズ
⚫︎TRXアトミックプッシュアップ
お腹の引き締めに最適
コアの強化、肩の安定性向上、スピードをつけてやることで心肺機能にも働きかけられる
